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自己満足のくるまいじり

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2021年06月21日 イイね！

泉ヶ岳ヒルクライム目標タイムクリア

昨日は午前中に自宅で3本ローラー台を1時間ほどやりました ただ漕いでも楽しくないので少し自分に負荷をかけて40㎞〜45㎞キープして20分 ローラー台でこれくらいのスピードだとそんなにキツイ負荷ではないので ここからインターバル走に切り替えます1分間65㎞〜70㎞キープからの1分間クールダウンを10 ...
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Posted at 2021/06/21 16:38:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

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「同室のオヤジのいびきうるさくて寝れねーよ。部屋で家族と話すのはいいけど声がでかくてうるせーし、心配性で寂しがり屋のじじぃって感じだわ。めっちゃうぜ〜」
何シテル？   08/21 22:17
2019年頃からロードバイクにはまってメイン車のトッポはほぼ放置プレー状態です 家族の車は 2023年7月にC26セレナからC28セレナに乗り換え ずーっと...

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