ひろとぱぱのブログ一覧

今年の1月7日ロードバイクで会社から帰宅途中 進行方向の車道左端を走行中に歩道から斜め横断をしようとした自転車が目の前に飛び出してきて正面衝突して救急車ではこばれて現在も治療中の大怪我をしました 3ヶ月間は激しい運動はやめてたのでぶくぶくと体重が増えて62㎏くらいになってました 4月からウォー ...
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今組んでるロードバイクに取り付けようかなと思って買ったペダルを通勤用ロードバイクのルイガノに取り付けて試着してみた SPDペダル 裏面はフラットペダル いつも付けてるのはSPD-SLペダル 違いはどうだ？ シューズの裏面が全く違います SPD-SLペダルはビンディングが靴 ...
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こんなのがショートメールで届いた 大手の宅配業者だとこんなのこないしアマゾンでもショートメールなんてこねーぞ。 でこの 『09082348581』 を検索してみたら こんなのや こんなのが 出てきました 添付されてるURLをクリックしてみたらファイルをダウンロードしてくださいって ...
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2日の月曜日に 相馬の松川浦ヘ100㎞ライドに行こうかなと思ってたのによろしくない天気 なら1日の日曜日に行けばって思うけど 日曜日は朝からロードバイクを組み立てに行く予定なので行けない ならば再来週の日曜日は？ 山登りの日やんｗｗｗ この日に合わせて組み上げて完成させたいけど 泉ヶ ...
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パナソニックのクロモリフレーム 組み立てに必要なパーツがほぼそろったので組み立てしに行ってきました。 師匠に教えてもらいながらなので写真は1枚も撮ってません 師匠がほぼやっちゃったけど 重要なポイントは始めにやらしてもらって師匠が最後の仕上げをするみたいな感じで 楽しみながら組めました 作 ...
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クロモリロードバイクをもう1台増車しました バラしてオーバーホールします
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今日は朝イチで鍼灸院でした その前に時間があったので昨日のリアシフトの調整の続きをすることに 写真撮り忘れたけど 昨日決まらなかった原因が判明 ディレイラーにワイヤーを固定するところの四角いワッシャみないなやつの向きが悪くてワイヤーが真っ直ぐディレイラーに入ってなかっていまいち変速が決まらなか ...
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仙台リレーマラソンに出るのは良いけども 走るところを全く知らないのはいただけないので、午前中にちょっと 下見してきました コースは陸上競技場のトラックと外周 トラックはだいたいの感触分かるけど 外周の路面状況を知りたかったのでこのコース図をもとに行ってみました トラックから外に出るのはこの ...
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午前中は日曜日にやってるインフルエンザの予防接種を受けに行ってきました 9時30分受付開始で９時過ぎに行ったらすでに駐車場に入れず・・・ 病院の入り口は奥の建物なのに受付の列が駐車場入り口まできてました 車の後ろに並んでる列が写真でわかるかと思います。 注射終って病院出たのが12時過ぎてまし ...
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第10回仙台リレーマラソンってやつに参加することになりました。 小学校関係のチームから パパさん夜走ってますよね。 たまに見かけます!!って声をかけられ リレーマラソンがあるので一緒に走りませんか？って言われ ゆるく走るなら良いよってOKしました コースは仙台陸上競技場の回りを周回するコース ...
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