ひろとぱぱのブログ一覧

いつもデイキャンする河原ではなく 今日は 南川ダムの七ツ森湖の横にある 青丸のところ 立輪水辺公園に行きました 周りは緑に囲まれてのどかなところ かまどが等間隔で並んでます 火はここでしか使えませんが トイレと水道が近くにあるので良いんですよ 自宅から車で1時間くらいかな 10 ...
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筋トレ・有酸素運動・HIIT（脂肪燃焼） これもまた続けることが難しい でも、トレーニングの成果が表れてくると楽しくなってくる そしてオーバーワークで身体を壊すwww 半月板損傷して2週間に1度のヒアルロン酸注射しながら、膝の痛みが出ない動きを探しながらトレーニングを続けてます とはいえ ...
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飲み始めたサプリメント 毎日続けないと効果が薄れる 続けるということの難しさ 好きなことなら忘れずにやるかも 現在毎日続けてることといえば 朝起きたときに体組成計に乗ること 1番古いデータは2015年3月 もうかれこれ乗り続けて9年になりますね 現在から考えるとビックリ ...
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えー なんでこんなん買うのかな？ 何でと言われても答えに困るけど あえて言うなら その手間が好きなんですね 買ったフレーム ライトウェイってメーカー知らんけど そこは気にしない BBがJIS シートポスト27.2 エンド幅100/130 送料込みと10％offクーポン ...
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入れてみた そしたらすこぶる調子良い いっぱい入れてあげたいけど 入れ過ぎも良くないのかな？ シュアラスター ループパワーショット 3本セットを買いました 40〜60Lに対して1本（240ml）入れる トッポはいつも20Lくらいだから 半分入れれば良いかなと 栄養ドリンクの ...
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なりふり構わず やってみる 効果はどうか？ 良いという人もいればさっぱり効かないって言う人も グルコサミン 膝の動きをサポート 1日10粒を目安に 栄養成分いっぱいあるけども 何に効くのかあんまり分かってませんwww サプリメントって薬みたいな即効性はないし継続 ...
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やっぱりバーハンロードバイクが欲しい 2台減ったから1台増やしても良いかなと この中のどれかを買いました 買えば何とかなるかな？って安易な考え 組むのはとりあえず9s仕様で 10sパーツが入手出来ればその時に変更しよう またフレーム塗装からスタート 単色はしたくないのでどんな塗り分けに ...
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相手保険会社が提示してきた金額に愕然 むち打ち・顔面多発骨折の後遺症は認めないとか書かれてました 今、1人でイライラしてムカついてても仕方ないのでいったん忘れますwww 来週月曜に弁護士さんと要相談です と言うことで ってどういうことやねん！w 本日も公園筋トレやってきました ウォーキング ...
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2020年1月7日の自転車正面衝突事故 やっと相手保険会社から後遺症＆慰謝料の提示がありました 納得できる金額ではない 後日 詳細アップしますが これじゃ示談なんて到底できませんね
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走ると膝に負担がかかってそのときは良くても後日痛みが出て歩くのに支障が出る 自転車乗るのも少し痛みを感じる 今日、整形外科行って診察してもらって注射打ってもらいました 膝の状態は悪いけど悪くない ってなんやねんですが 水は抜くほど酷く溜まってない 階段の上りが辛くて下るのは問題なし ...
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