ひろとぱぱのブログ一覧

動かすと痛い右手首

昨夜寝る前に

40mm幅の固定用のテーピングをこんな感じで貼りました
貼るときに手首を反らせて貼るのがポイント
そうすることで手首を内側（手のひら側）に曲げにくくなります
手の甲から真っ直ぐ腕に向かって貼ればなお曲がりにくくなりますが橈骨側が痛いので少し親指側に流して小指側にも曲げにくくなるように貼りました
この一本だけで可動域は少し制限されます

朝の主夫業務で洗濯物を畳んで干してするときにこれだけだとやっぱり痛くて手首用のサポーターを出してきた


親指にはめて


くるっと回してペッタンコ

自分に合った強度で締めることが出来るので固定力を求める場合はこのタイプがおすすめ
テーピングとサポーターを合わせて使うことで固定力が更にアップ

ただしずーっとこのままだとしんどいし暑くて蒸れる

って
サポーターがすぐに出てくる自分
どんだけ怪我してるんだよw

今朝起きた時から違和感がありました

時間が経つに連れて痛みが出だした



右手首が痛い

曲がるから折れてないと思うんですが

曲げたり力を入れると痛い


特に親指側の付け根
橈骨側が痛いよ

車のハンドル持つのも辛い

なんで？

身に覚えがあると言えば昨日のホイール磨きだけど捻ったとかぶつけたとかないんだけど

磨き過ぎたか？
それともホイールを取り付けるときに無意識でやらかしたか？
どっちかと言うとホイール取り付け時かな

そして昨日ブログ上げてちょっと調べものして
Amazonでポチッとして

本日到着




これでいいんだよな？
M14は合ってるはずピッチが1.5なのか1.25なのかはっきり分からずたぶん1.5だろうと勝手に決めて購入

明日リアタイヤやろうかなと思ったけど
リタイヤします

ちゃう
痛みが引くまでおとなしくしときます
これじゃ自転車も乗れないぞ
それが1番痛いですw

久しぶりに来ました
日産のディーラー


12ヶ月点検とエンジンオイル＆エレメント交換

1時間〜1時間半ほどって言わたのですが、暑くて動く気になれず店内で待つことにしました
三菱は何も出してくれないけど日産は飲み物だけは出してくれます

店内は寒いくらいでした
エアコンの風がまともに当たるところに座ってしまったw

スマホいじりながら1時間ほど待ってたらで終わった


特に問題なし
点検前に左前バーストしたこととタイヤ2本手組みしたって伝えたら
え？
手組み？
16インチですよ

うん
タイヤバール持ってなかったけど車載工具と普通のバール使って交換したって言ったら
びっくりされた

普通の人ならやろうとしないよねwww

ってことは普通じゃないのか？

3月末に納車されてから3ヶ月過ぎました
今はまだ乗るだけですが、少しずつでも自分でメンテナンスしたいやん
そこで
初めてホイールを外してみることにしました
理由はホイールを磨きたいから
メンテナンスの基本は掃除から!!
ってホイールの掃除はメンテナンスに入るのか？www

外したよ

全てが初めてなんですが
ホイールを固定するのがナットじゃなくてボルトって言うのも初めてで最後の1本外したときにガコ~ンって・・・
怪我はないけど取り付けが心配になりましたw


タイヤハウスから見える景色



上のちくわみたいな焼目のステアリングからの棒w
ステアリングシャフト？
その奥の黒い物がガソリンタンク
燃料は奥のセンタートンネル部分に入ってリアに行くのか？
燃料ホースの下にあるのがブレーキのやつ
名前知らん

ってな具合でビートルについて全く知識ないやんw



外したホイールは日陰に持っていって磨きます

使うのはこちらの品
王道のピカールとボンスター（スチールウールタワシ）

のちになかなか取れないのでめんどくさくなりワイヤーブラシも登場します


くすんで錆が点々とあります


キャップで隠れてた部分はオイル？グリス？油汚れが酷かったです


キャップはこんな感じで錆がついてます

これを手で磨く
シコシコシコシコ


頑張った!!


完全には取れないけど輝きが出た
気がする

このあと裏側も磨いたのですが
これがもう最悪の状態
写真撮ることも忘れてました・・・

最悪の状態って言うのは
塗装されてて塗装の下から錆が出てきて油汚れが酷すぎ
最初は塗装されてるって気が付かなくてなんかザラザラするなぁ
錆のせいかな？って思って洗剤つけたワイヤーブラシでゴシゴシしてました
したらしたから輝きが出てきて
？？？
裏側全体的にシルバーに塗装されてました
それをインパクトにワイヤーブラシを取り付けてバビューンって磨いたものの完全には取り切れずある程度で妥協しました
今回はフロント2本のみ
リヤまでやる元気はなくてやめました

ホイールの取り付けはドラムがクルクル回るからなかなか穴が合わずに悪戦苦闘
何か良い方法ってあるんですか？
ボルト止めのホイールが初めてなのでどうもしっくりこないw


そこからそういえばビートルにジャッキや停止板ないよなと思って
密かに持っていた


日野のジャッキ
トラック用のやつなので余裕の5t仕様
新品未使用品
前々職の4t車を廃車するときに車載ジャッキをもらってました


しっかり上がるよ


こちらも廃車から頂いた停止板


十分機能します

そして車内にNEWアイテムを装着

ルームミラーの辺りにあります
USB電源の扇風機

このビートル

エアコン付いててしっかり冷えます

が、1人で乗るときは使わない
窓開けて乗る方が好きだから
でもこの気温
走行中は良いけど信号待ちで止まると泣きますwww
そこで持っていた扇風機を取り付けたと言うわけです

素直にエアコンつけろってねwww

普段使いの買い物号を作ろう

昨日はジモティーで募集した自転車整備を覚えたい人に会ってきました
ロードバイクにはたまに乗ってるみたいです
そういう気持ちになるってことは少しは知識あるのかなと思ったら全くない人でチューブ交換もやったことないとかって。
もちろん工具なんて持ってません
各パーツの名前すら知らない

えっ？
どうしよ？と思ったけど
バラ完はハードルが高すぎるので
ブレーキや変速の調整とタイヤとチューブの交換のやり方を実際に自分のロードバイクを使ってやってもらいました

炎天下のなか2時間ほどやってましたが楽しかったようで連絡先を交換して、次回はその人のロードバイクを整備しようということで終わり

その時にバラ完予定のフレームに少しパーツを取り付けしてもらったりしてたのを
本日朝から組んでました

暑くなりそうなので今日は

タープをセット
ポールは2.4m高さは十分
この下で作業開始

ぱぱっと組んで

リアシフターティアグラ4600


リアディレイラー4600


フロントシフター　ディオーレの何番か忘れたけど3s用


フロントディレイラー　ティアグラ4503だったはず3s用


クランク　SORA3450 3s


チェーンリングの歯数は忘れました



こんな感じで完成です


ちょうど12時だったので昼食べて眠くなって昼寝
13時30分頃に目が覚めた
身体がだるいけど片付けしないとなと外に出たら雷ゴロゴロ
山のほうが黒い
ヤバイ降るわ

慌てて片付けて

土砂降りになりましたが濡れることなく片付け出来ました

さて明日はどうする？
ホントに起こるのか？

でもね、ホントに明日なのか？


夢を見たのが7月5日であって



本には2025年7月と書かれているだけ


日にちは書かれてないのです


5日ではなくて7月中に起こるという意味なのかな

信じる信じないは人それぞれ
でも、そういう霊的？な予言があってもおかしくないと自分は思う

だからって特別何かできるわけではないけどね

明日地球が滅亡すると言われてもその時まで普段通りに生活してるんだと思います

だから人生思いっきり楽しんだら良いんですwww