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ひろとぱぱのブログ一覧

2015年12月04日

継続中

今年の4月から始めたダイエット

3ヶ月で１０ｋｇを目標に
7月には目標達成

その後

やっぱり怠けるんです

これはヤバいとまたがんばる

ダイエット開始の4月から現在の体重グラフ

ここ３ヶ月

グラフを見て面白いのは
仕事が休みの日に体重が増える

現在のデータは

ここ1ヶ月くらいほぼ毎日これとフラフープを頑張ってます

でも、この季節はなかなか思ったように体重が落ちません
気を抜くと即増加です。

4月から続いてるのは自転車通勤と半身浴

他に何か良い方法ないかな？

Posted at 2015/12/04 21:12:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

「@510@sendai さん質問です
コーティング剤の保管方法や使用期限ってあるんですか？
あんまり気にしたことなくていつもそのへんにポイッて置いててコーティング剤のパッケージが日焼けしたりボロボロになってますw」

何シテル？ 07/26 14:36

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