ひろとぱぱのブログ一覧

昨日
筋肉痛
で
階段の上り下りが手すりを持たないとできない
歩くのも痛みで普通に歩けない

なので、自転車通勤もできず久しぶりに車で行きました。

厄年
筋肉痛は
２日目がホントに怖い…。

って言うか
筋肉痛なのに変な言い訳考えて無理して走ったからこうなったんですが…。

もちろん夜の散歩は、中止です
やっぱりほどほどがいいんですよ!!

体調もあんまりよろしくなかったので
風邪薬を飲んで
サプリメントを大量に食べてやりました。

するとどうでしょう？

本日、筋肉痛は少し残るものの
見事に復活

今日は、ハーレムと言う名の保育所の懇談会だったので
車で通勤

懇談会で
今自分が頑張ってること
ってお題で１人づつ話す時間があって
ダイエットを頑張ってる
って話すと
ママたちの質問攻撃にあいました…。

こんなことがきっかけで仲良くなったりして!?
ってのは、ないこともないけど
やっぱりママたちの中にパパが１人ってのは
居場所に困ります(笑)


晩御飯を食べてまだ少し筋肉痛が残るけど
夜の散歩に出発


いつものコースで

広瀬川の右側の土手を広瀬橋から出発
宮沢橋を通り越して突き当たりまで行って折り返し
宮沢橋を渡って反対の土手を広瀬橋まで行ってスタート地点でゴール
結果


うん
まずまず
この走行時間が気になってたのでスマホのストップウォッチで計ってみたら


一緒でした。

明日も筋肉痛になるのかな？

こんなに頑張ってるのに体重は…。
そんなすぐに減るわけないよね

何事も継続なのでした