ひろとぱぱのブログ一覧

今日も夜の散歩行ってきました。

毎度の広瀬橋から八木山の写真


このタワーの色が天気予報になってるって聞いたことあるけど、何色が何なのかは知りません(笑)


今日のコースは


これを２周

距離は

キリ番の3.33km

そしてストップウォッチでのタイム測定


１周目
8分25秒
２周目
8分54秒

3月で４１歳になりますが
自分の体力と言うか運動能力と言うか身体がこんなにも衰えてるなんて…。

せめてこの3.33kmを15分切るタイムで走りたい!!
もっと言えば12分以内で走りたい!!

今、真剣に走ってこのタイム
自分の身体が、こんなに動けない身体になってることがショックでした。

と言うことなので
ダイエット目的で始めたランニングが、違う目標ができました。
急に出来ることじゃないと思うので毎日続けていこうと思います。