ひろとぱぱのブログ一覧

毎年お盆と正月は独身気分になれるｗ

良いも悪いも色々と楽しめる時間

誰にも何も言われず自分の時間を楽しめるっていいですね。

ってことで
まずは1年以上行ってなかったイッズミーに久しぶりに行ってみました。

写真？

撮ってないｗ

リベレガさん・さなおさん・シロナガスさん差し入れありがとうございました。

イッズミーに行った理由はもう1つ
それは最近ハマってる自転車!
絶対にいると思ったので自転車もチェック

その中で一人で来てる人に声をかけて自転車見させて頂き少し話も
今日は泉ケ岳を3往復するとか
来月の泉ケ岳のヒルクライムイベントに出たり蔵王ヒルクライムにも出たりしてるそうで
朝は毎日出勤前に２０kmほど走ってから仕事に行くとか
名取→鳴子→山形→笹谷→名取
の約２００kmを1日で走ったとかね

自転車めっちゃ楽しいって感じでした

年齢聞いてビックリ
６７歳だとか

自分もそんなに走れるのか？

レースに出ることでモチベーションを保つことができるって。
自分がレースとか大会とか出るなら自分の限界越えてやりそうで身体壊するじゃないかなと思うから、あくまでも趣味で健康維持の1つ

やっぱり思うのはロードバイクが欲しいｗ


帰宅後とりあえずごはんね
もちろん



嫁様愛情いっぱいのレトルトセット!

そこから
自転車のタイヤとチューブ交換



簡単そうな前輪から
何の問題もなく１０分かからずに終わり

お次は後輪



ミシュランのスリックタイヤが着いてます

スリックタイヤでもいいんだけど
通勤仕様には向かないかなと


前後輪共にコレに交換

後輪でチューブが邪魔してリムがうまくおさまらない



何やってもこの状態になるから

もう一回バラして組み直しました

やっとおさまり３０分以上経ってたしｗ









このイボイボがあるのとないのでは大違い!？

今回使った工具は
百均のタイヤレバー


と初の仏式空気入れ


仏式バルブの入れ方知らなくてめっちゃ調べたし。
空気圧ゲージ付き空気入れ安物だから力強く押さないと入れづら買ったです


このあと昼寝して夕方から3本ローラーで試走したけど滑らない食いつく感じがしました。
グリップするからちょっと限界に挑戦したら3本ローラーで６３km まで出た
サンダルでコレだけ出るってことは？

そこから夜のランニングに
ここんとこの暑さで本気モードで走ると５km前後で脱水症状の前触れ？の手足の痺れが出て急にペースダウン。
走るときは水分補給しない（バックとか着けて走るのがイヤ）ので痺れサインが走るの終わりのお告げｗ
あとは歩いたりして



まだキープ

明日の独身気分を満喫作戦は？
ハイドラ消して行動してるかもｗ