ひろとぱぱのブログ一覧

今日は大学病院の口腔外科の診察ですが
予約が取れなかったので朝から受け付け開始の8時30分過ぎに行ってきました
街中の朝の渋滞が嫌だったので


ママチャリでチャリチャリして行ってきましたよ
もちろんヘルメットはかぶってね

ママチャリでヘルメットかぶってるの一人もいなかったけどね

結果は
次回何本か抜歯することになりました
残す歯もあるけど事故なのか虫歯の影響なのか判断つかないのは虫歯治療をしてから判断することになりました
抜歯するとブリッジができなくなる可能性が大
今の入れ歯を使うことになるみたいやけどそんなの納得できないのでインプラントにしてもらうように交渉します

で帰宅したのが１０時前

昼まで大学病院のつもりだったのに時間持て余したｗｗｗ
仕事はもちろん休みで保険の休業補償出るから
あとは何もすることない

うーん
天気悪いけど降らへんぽいなぁ
ってことで急遽ロードバイクに乗ることにしました
と言ってもそんなに遠くまで行けないので片道30kmくらいの距離で行けるとこ



ナビ通りには走らないので距離は延びる
30kmまでは行かへんやろうけど1時間30分もあれば着くやろ

10時30分過ぎに出発してすぐにマスクを忘れた事に気付いて引き返すｗ
走行中は付けへんけど、店に寄ったときはつけないとね

再度出発10時40分くらいかな

車の通りが多いところは避けてなるべく海沿いの道を走る
12時前に鳥の海に到着



お腹空いたわ
でこの近くの『荒浜にぎわい回廊商店街』ってところの


1番端にあるここの店に入りました




海にきたんやから海の幸いっとくでしょ。

ここで問題です
何を頼んだでしょうか？

何シテル見てた人は知ってるけど

ヒントはコレ

おすすめ食材いっとくでしょｗｗｗ

で頼んだのは


しらすの三色丼
生しらす・沖漬け・釜揚げ


生玉子の黄身だけのってます

うまそー

生しらす


沖漬け


釜揚げ



テーブルには醤油があるんだけどポン酢がついてきた

しらすってポン酢なの？
ってか生しらすなんて食ったことないから分からんｗｗｗ



よーく見て下さい
わさびのった皿は醤油入れるとして
真ん中の皿はなんだ？
あっ
コレにポン酢入れるんか？？？

こんな時に店員さんに聞けない自分
恥ずかしがり屋なんですｗｗｗ

結局聞かずにポン酢入れたけどね

最初はポン酢で全部食ってみた
次にわさび醤油で全部食ってみた

生と沖漬けはポン酢の方が好みです
釜揚げはわさび醤油かな
最初はちょんちょんつけて食べてたけど丼物は
ガバッといきたい!!
ガーーーーってかきこんでモグモグしたいやん
面倒くさくなってきて丼の方にかけてやったわｗ

で生玉子の黄身
潰してとろーっと生しらすに絡ませて



これまた美味ですな
うんまぁ〜

1320円
財布には優しくないけどこんな時やからええやん

13時10分自宅に向けて出発です
帰りはちょっとふざけて堀沿いを走ってみたりしたら工事してたり（何の看板も出てなかったんです）





空港のところの千年希望の丘のところから海沿いの道を走ったけどここの良いね
車ほぼ走らんし真っ直ぐ平たんな道
ちょっと海風が邪魔をするけど5kmくらい真っ直ぐ行けて走りやすかったです



鳥の海でスマホを再起動かけたので走行時間が変やけど予定通りの往復60kmかくらい

帰りは早かったな
堀沿いを走らんかったらもう少し早くついたはず




残り1kmほどの広瀬川沿いをMAXで回したら太ももの前側が両方ツルという現象があったけど無事に帰宅

汗だくなのはもちろんなんやけど
自転車が汗で





染みだらけｗｗｗ

水拭きだけでもやらないとこのまま保管出来ないので帰宅後すぐに水拭き開始





ホイールにも汗のあとがあったから拭いときましたょ




だいぶFELTにも慣れてきたかな
サドルポジションがしっくりこないけど微調整を繰り返せばなんとかなるかな？
このあと自分もキレイにしましたよｗ

で今日は火曜日なのでリハビリに行くことにしました
もちろんチャリで。

通勤仕様のルイガノです


1日に自分のチャリ3台乗るって今までなかった。
夜のランニングは疲れてるから休むとして
変わりにエアロバイク乗ったら自分のチャリ4台コンプリートやんｗｗｗ
とりあえず乗っとくか!!

で本日の走行距離
自宅⇄大学病院が12km
自宅⇄鳥の海が59km
自宅⇄整形外科が8km
トータル79kmでした

それと本日の〆
自転車乗ったら甘い物

自宅でソフトクリーム巻いてみた
普通のバニラアイスにワッフルコーンです
ワッフルコーンでソフトクリーム巻くの難しいねん!!