ひろとぱぱのブログ一覧

前回のブログにあげ忘れてたネタ

今朝の体組成計データ

休日は筋トレを休むことにしてるので
こんな感じ

そして泉ヶ岳ヒルクライムに行って帰ってきてシャワー浴びた後のデータ



今日の走行距離

走行距離は大したことないけど獲得標高がね

やっぱりチャリすげー

でもこのあと昼飯食べて水分補給したから元に戻ったと思います・・・

前日になんとなーく行ってみたくなったので天気予報確認


曇りやん
風は2m
気温24℃
天気でみたら走りやすそうなきがする

よーし行っとくか!

１２時に歯医者の予約があるからそれまでに帰ってくれば(๑•ω•)وok

８時に自宅出発
９時泉ヶ岳麓のコンビニ着
9時20分ヒルクライムスタート
10時20分スプリングバレー着
11時40分自宅着

の予定でFELTで初めて泉ヶ岳ヒルクライムに挑戦です

ルイガノはリアの変速がいまいちなので・・・。

いまいちと言えば
自分の左膝
膝に力が入ると痛みが出る
でもチャリ漕ぐのは痛くない不思議な現象ｗｗｗ

8時15分予定よりちょっと遅れて自宅を出発

朝の渋滞にはまりながら自走で泉ヶ岳へ
泉ヶ岳手前の直線道路を32km〜33kmのスピードで走ってたらロードバイク乗ってる人に抜かされたので風除けになってもらえると思って追走37kmくらいのスピードで走ってた。
前に人がいるってめっちゃ走りやすいんやと体感できたけどここで足を使いたくないので離脱ｗｗｗ

9時10分麓のコンビニ着
すでに汗だく
自宅で作ったスポーツドリンクは飲み干した

カロリーメイトを食べると水分全部持って行かれるのｗｗｗ
栄養補給のゼリーも食べて

コンビニで水を2本買って1本は飲み干す

1本はボトルに入れ替えて9時30分ヒルクライムスタート

ネットから拝借してきた泉ヶ岳の説明



仙台のヒルクライムの聖地なんや
初めて知ったです



ヒルクライムスタート地点
どうせやるなら目標を立ててやろう!!

まぁまぁの30分目指してタイムアタックです


途中
歩道の整備で片側通行になってたところが1箇所




トンネル入り口で片側通行してました

ここのトンネルまでくるとなぜか安心する自分




ダンシングしたら左膝に痛みが走ってダンシングできず・・・
何度かダンシングしてみたけど2〜3回漕ぐと痛くて漕げないので99%シッティングでのぼりました

トンネル抜けて下り泉ヶ岳スキー場の駐車場までの上り坂で右太ももの前側が痙攣おこしたｗ
左側は太ももが痙った感じで突っ張った感じ
なんとか駐車場まで到着



足で漕ぐってより腕で足を押して漕いでました
ビンディングを外して座り込んだらピクピクしてて笑ってしまいましたｗ



10分ほど休憩したけど突っ張った感じ取れず

スプリングバレーまでは時間的に断念
泉ヶ岳駐車場からスプリングバレーまでは





で肝心のタイムアタックの結果は？



惜しい!
27秒オーバー

まぁまぁじゃなくてまだまだでしたねｗｗｗ

ちょっと悔しいなぁ

またその気になったらヒルクライムやりに行こっと。

ってかね
絶対に24℃ちゃうで
曇りじゃなくて太陽バンバン出てたし
長袖長ズボンだから日焼けはマシやけど
やっぱり８月にヒルクライムは危険ですｗ