■ナビゲーション

ひろとぱぱのブログ一覧

2020年10月16日

ヒトケタ

ついにｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

目標体重よりもマイナス2kgですが

体脂肪率ヒトケタの9.8%

体脂肪率ヒトケタにできたのは良いけども
持久力がなくなったと言うか体力が落ちたと言うか
少し動くと息切れする感じ

体脂肪率ヒトケタは身体に良くないねｗｗｗ

でも10月中は身体を追い込むので
今のトレーニングメニューは続けますよ

「同室のオヤジのいびきうるさくて寝れねーよ。部屋で家族と話すのはいいけど声がでかくてうるせーし、心配性で寂しがり屋のじじぃって感じだわ。めっちゃうぜ〜」

何シテル？ 08/21 22:17

2019年頃からロードバイクにはまってメイン車のトッポはほぼ放置プレー状態です家族の車は 2023年7月にC26セレナからC28セレナに乗り換えずーっと...

内装カーペット仕上げ
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/08/19 10:59:53

	カブトムシ (フォルクスワーゲンビートル) 1974年式です自分より1つ年上のビートル同年代のビートルが欲しくてやっと手に入れま ...
	三菱トッポ色々やったけどほぼノーマルに戻しました
	オルベア (輸入車その他オルベア) ヤフオクで買ったオルベアフレームのロードバイク状態が悪くて塗装剥いで自家塗装フルレス ...
	チャーリー３号機 (その他自転車) 2021年1月17日新車で購入