ひろとぱぱのブログ一覧

今日は朝イチで鍼灸院に行って鍼とマッサージをうけてきました
そして月イチの歯石取りに近所の歯科医院に行ってきて身体のメンテナンス完了

となるとあとは自由だ〜〜〜!!

昨日の3本ローラー台で自転車乗れることは確認済

ならば軽くポタリングしに行くかなと用意して

リハビリコースにはもってこいの平坦なルートをチョイス




ちょっと風が強くて漕ぐのが大変やったけどね
今日はふくらはぎの状態を考慮してビンディングシューズを履かずに普通のスニーカーで行ってました


ふくらはぎには収縮性のあるテーピングをして筋肉の動きをサポート

ポタリングのつもりがゆるく漕いでると風に煽られるのでちょっと気合い入れてゆるめのライドって感じで汗をかきつつ

亘理の鳥の海に到着

ここの商店街でごはんしようと思ってたのに全部閉まっててこのホテル1階の軽食コーナーで栄養補給
コンビニ弁当にすればよかったかなと後悔したよ

天気は良くて

角度によっては雲一つない構図に


青い空がイイね

でなぜバーハンロードで行ったかと言うと
ステム交換してから乗ってなかったからね
なのとドロップハンドルとバーハンの違いを体感したかったから

乗って思ったことは
スポーツ走行したり50㎞以上の走行をするときはドロップハンドルが良いね
なぜか？
色々ポジションを変更できるから
バーハンは風を身体でまともに受けるからロングはしんどい
肘をグリップにおいて前傾姿勢にしたりしたけどやっぱりドロップハンドルの時の姿勢とは違うからね



行き帰りはほぼ同じルートです


行きは飲み物買うのに1回スーパーに寄って帰りはノンストップで自宅まで走りました

と気がつけば60㎞オーバーの走行
リハビリにしてはちょっと走り過ぎたかな

ダンシングしなければヒルクライムも行けそうやけど
明日から梅雨入り予防なので明けるまではおとなしくしてようかな