ひろとぱぱのブログ一覧

健康診断が終わって結果がきました


身長・体重・血圧・視力・聴力などなどいたって健康
特別悪いところはありません

が


毎年この空腹時血糖値だけはC判定
糖尿病の気があるのか
甘い物大好物だからね



生活習慣の見直しったって食事制限してるし運動もしてるよ

でも健康診断終わった頃から右股関節に痛みが出だし現在筋トレ中断中ですが。。。

ハムストリング強化トレーニングのやり過ぎかなと思うけど
2週間ほど筋トレ中断して痛みは良くなりつつあります

となると体組成計のデータは増加傾向に転じ

仕方ないよね・・・

ここから正月太りに突入になります
明日はまだ仕事ですが


来年3月で年男の48歳になります
最近特に感じるのが体力の衰えや怪我や節々の運動痛
こんなはずではなかったのに
もっとできたのに
って思うことが多々あります
それに加えて加齢臭
自分の汗の臭いがたまらなく臭い!!
身体を絞って食事制限してると汗が臭くなるとか書いてあったりするけど
それでもやっぱり臭いには敏感になりますね

そしてこれは初めての経験でしたが
ここ2〜3年かな
自転車事故のあとあたりから物がボヤケて見えるようになったこと
遠くは問題もなく見えるけど近くがボヤケてダメ
自分の書いてる字がボヤケて見えるのでサインするのが嫌になりました

自転車事故とは無関係との診断結果が出てるのでただ単に加齢による老眼と言うやつです
仕事で伝票を見ながら集品するのですが伝票の字がボヤケて見えるので仕事に差し支える

車の運転とかには全く影響はないです
手元が見えないのです

眼科に行きました
眼鏡作ることにしました
遠近です


まだ全然緩い度数ですが
裸眼で視力1.5あったからぼやけることが初めての経験
見えてたものが見えないのです

老眼は65歳頃まで進行すると言われましたが見えないのは困る

人生で初眼鏡
たまに100均の老眼鏡は使ってましたが自分に合わせて作ってずっとかけるのは初めて
仕事中だけにしようと思ってますが


スポーツタイプのフレームにしました
何が違うのか分からんけどw


鼻を引っ掛けところはフレームと一体式のやつ
これだとフレームが目元までくるのでフレーム下が視線に入らず気にならない
下フレームなしのやつだと作れるけど自分のレンズでは強度が心配なのでおすすめできないと言われました


耳後ろの曲げですが、ホントはもっとストレートっぽかったのですが、安定性を考慮して曲げてもらいました

とにかく初眼鏡
どうなることやらですが
めっちゃ見えるのが感動で眼鏡屋で笑われてしまったwww


これで来年は新しい世界を見ようかな!