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先月初旬に受けた健康診断の結果が届きました
結果は




空腹時血糖が基準値より高い
毎年のことなのですが
あとHbA1cも高い

それと脂質の
non-HDLコレステロールが基準値より低い
この項目は前年までなかった
今年から健康診断するところが変わったので今回から計られるみたいですね

ところでこの項目はなんなのさ？

動脈硬化の指標らしいけど
引くと何になるの？

調べてみたら


栄養吸収障害？？？
肝硬変？

糖質制限してるのがダメなのかな？


今回からバリウムから内視鏡検査に変えてもらいました

内視鏡検査は鼻から入れるタイプでやりました
めっちゃ楽ですよね

でもね胃を膨らますと空気が漏れてしまって上部がしっかりと見れなかったみたい
過去に胃潰瘍をやってることもあり痕跡はありました
ピロリ菌の除菌はやったので現在は何ともないですがC判定

身体計測と視力は特に問題なし

トレーニングしてなくて絞ってない状態なので自分的にはいまいちな数値
視力は裸眼で両方1.2
事故で受けた眼窩底骨折の影響はないみたい
だけど近くはぼやけて見えます

聴力は4000Hzが聞こえてないみたいです




総合判定がC



糖尿病予備群の文字が入ってるやん
生活習慣の改善？
甘い物大好きやもん
昼休みのアイスの数減らすか？



今朝の体組成計データ
体脂肪率13％ってあかんやろ

手術してから自転車乗れず車通勤してたら徐々に太ってきた

とはいえ、まだまだ自転車には乗れそうにない
腫れが完全に引かないから2ヶ所ほど出っぱなしの部分があり
16日の術後1ヶ月の通院でまた手術になるのかなとびびってます

手術したら完全に今シーズンは終わりかな

1から身体を作り直して来シーズンに備えるしかないのかなと思ってたりしてます