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自己満足のくるまいじり

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2025年10月11日 イイね！

普通の生活

退院した翌日

かかりつけ医→散髪→買い物→自宅の掃除→リハビリ→買い物
こんな感じで移動は全て車でした

頑張ったのは自宅の掃除かな
お風呂のカビ取り
掃除機がけ
トイレ掃除
洗濯物

夕方になると右足に張りが出てきた

夜布団に入る頃には左足も張ってきた
膝はプレート入れた傷口が疼く

筋肉痛だわ

筋トレは一切やってません

ちょっと買い物して歩いただけだよ
なんてことない普段の日常なんだけど

これが現実です

7週間病院生活してるとほぼ動きません
トイレに行くくらいですからね
どんだけ筋力衰えてるの？

歩くだけ
これが今の自分にはけっこうな負荷みたい

やっぱり杖は使った方がいいな
退院した日に届くように手配はしてたんだけどね
かっこ悪いとか言ってられないわ
Posted at 2025/10/11 14:13:09 | コメント(0) | トラックバック(0)

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「もう隣の人のイビキが始まった・・・
寝る前に寝てやろうと思ったのにこりゃ寝れない一夜を過ごしそう」
何シテル？   09/24 20:40
2019年頃からロードバイクにはまってメイン車のトッポはほぼ放置プレー状態です 家族の車は 2023年7月にC26セレナからC28セレナに乗り換え ずーっと...

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