ひろとぱぱのブログ一覧

退院してから1週間経ちました
手術後53日目

歩くと痛い
関節ではなく骨がきしむような痛み



脛骨の3本のボルトが重なってる部分
階段を上るときに膝を上げるとこれ以上動かさないでって突っ張って『ピキッ』となる
その時に針で刺したような痛みが走る

多少の痛みなら動かすんだけど
うひゃーうゔぅー
なんです
座った状態で曲げ伸ばししても痛みはない
と考えると骨と言うよりはこのボルト入れたあたりの筋肉に力が入った時に痛みが出てると言うことか




歩く時は体重をかけた時にここにズキズキと痛みが出る

ハムストリングスの付け根がちょうどこの辺りらしいです
そして少しめくってると聞いたけど

で、言われるのがここの筋力をつけなさい

痛くて強い力が入りませんww
それでもトレーニングはするのです

歩く時の筋力も鍛えないと


ずーっと杖ついて歩くのか？


激ヤセの左足

足にかかる負担を減らしてトレーニング




水中歩行だよな
泳ぐのはダメだと思うけど歩くのはいいんちゃう?

来週リハビリ行くから担当の理学療法士さんに聞いてみよ