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フラフープダイエット3日目

フラフープを回すことに慣れてきました。
だがしかし
胸から下が筋肉痛になってます。

特にウエスト回りの筋肉痛がひどいかも
足もフラフープ飛びしてるから軽く筋肉痛

あと痛みがあるのは、後頭部と弁慶の泣きどころ
足が上がんないし、身体が丸まらない…(笑)

年齢のせいにしたくないけど、年なんだよなぁ


そんな状態だからこそ今日も頑張った
んだけど、あくまでも自己満足なんだよね

明日から時間を決めてやってみよっと。

ちなみに体重は、全く減ってないどころか少し増えました(笑)

風呂に入る前に
フラフープダイエット開始

今日の目標は
１０秒

息子にスマホを渡して計らせます

何回やっても２秒で落下します

そこで考えた

これならどうだ!?


空気椅子で
お腹の出っ張りにフラフープをひっかけて落ちないようにロック


息子は、呆れ顔
パパ失格!!

すみません
みっともない身体を見せてしまいました(笑)


真面目にやって
なんとか行ったと思ったら


息子は
パパ残念
9.9秒!!
もう一回!!


えー
あかんの？


あかんわ!!
もう一回!!


厳しい…

その後なんとか


成功


息子
パパ次は、縄跳び５０回連続!!


３０回にしてよ


ダメ!!
５０回連続!!


始めに

これが悪かったみたい…

ちょっとした冗談なのにさ

サボれない厳しい目があるので当分続きそうです。

がんばるぞ…。

月曜日は、整体の勉強会なんだけど
今日は、用事があって欠席
昼から時間があったので
海へ


行く途中にダイソーでパイロンを買って

なんとなーく並べて


何も無いところを自由に走らせるのも楽しいけど

思った通りのラインで走らせる事ができると更に楽しい

と、思うんだけど
ところがどっこい
そんな簡単に走らせられない…

パイロンをぶっ飛ばして風に流され走って取りに行く方が多かったような…
良いダッシュができました

これぞラジコンダイエット!!(笑)

昨日kei.factryさんにお願いしたものを受け取りました
ありがとうございます

自宅に帰ってから
入れ替え


今までタイヤを入れてた物にバッテリーを入れてみました。

そしてちょっといたずら








したんだけど、あまり変わらなかった…

ここを


こうやってちょっと長さを調整してみたんだけど


やっぱり専用のキットを買わないとダメか

と言っても、そんな金はないのでもう少し調整してみよっかな

ダイエットすると強く決意して

これを買ったのは良いが、買ってから何もしてません…
毎日朝晩の測定は、欠かしてませんが
これといって身体を動かす事はしてません

かといってトレーニングマシーンなんて物を買ったり借りたりして部屋に置くと嫁様からの口撃が…

そんなときに娘がこれで遊んでました


これならできる!!

やってみました。

５秒回せない…

息が上がります

いい運動になるかも

フラフープを縄跳びみたいにして飛ぶこともできるし

決定!!

フラフープダイエット!!

いつまで続くのか…(笑)

久しぶりに自分の好きな事を出来た1日でした。

まずは、昼からのラジコン部にむけて洗車と言うか花粉落とし
水で流して拭いただけですがなにか？(笑)

ついでに昨日の色塗りチェック
うん。良いじゃないですか♪

そして、まだまだ時間の余裕があったので前から気になってた助手席側のアイライン裏に仕込んだLEDテープの接触不良を修理しました
なぜ点いたり点かなかったりしたのかは…

収縮チューブを剥がす時にやってしまった


ブチッ
っと切っちゃった…
反対側の接続部分は生きていたので、いったん剥がして反対側に接続
収縮チューブを入れ忘れたので
ホットボンドで絶縁&防水処理

その時の写真は取り忘れました(笑)

日が沈んでから点灯確認(取り付け時に確認してますが)
アイライン裏に仕込んだLEDテープのみの点灯
ちょっと下から撮影してます(写真上部が裏側のLEDテープ)


ポジションと一緒に(ポジション球もブルーです)


フロント全体


車検前のノーマル戻しの作業までこのままです


お昼は、娘とまたまた


からの


ラジコンに夢中になってると
娘がオシッコ&ウンチ♪
いい時間だったので帰ることに。

今日、集まった皆さん
お疲れ様でした。

Kei.factryさんに教えてもらったタイヤホルダーは、この店にあるんですよね

う～ん
配達中に寄れる場所がない…。

仕方ない休みの日に買いに行こっと。


自宅に帰ると娘は爆睡？

爆睡してたんだけど、車を止めると目を覚ましました
寝ぼけてる娘かな(笑)