ひろとぱぱのブログ一覧

黄色と黒は勇気のしるし24時間戦えますか？

って歌を思い出した人は同年代かも(笑)



配達中に招かねざる客が走行中のトラックに飛び込んできました

犯人はこいつです


蜂じゃないみたいなんだけど

走行中にこいつが頭に止まってもぞもぞ(このときは、犯人をまだ知りません)
払って落ちた物を見てビックリです

運転中なので一瞬しか見えてません

自分は、こいつをススメバチと勘違いしました
過去に一度ススメバチに刺されてるので２度目は死の危険が高まります。
それをふまえてですね
こいつがススメバチに見えた自分
もう気が気でない

はたいて落ちてその後の消息は不明

時間にして1分位走行してコンビニにトラックを止めて
行方不明蜂の捜索

ドアと窓は全開です

隣のトラックの運転手さんが不思議そうな顔で見てます

事情を話すと笑われました
笑い事じゃないって!!ほんまに

そして自分の安全靴の中から出てきました
靴の臭いにやられたのか弱ってます(笑)
(運転中は、サンダルにはきかえてます)

無事に車外に逃がしてあげたのが最初の写真でした。

蜂じゃないみたいなんだけど
結局、こいつは何て言う虫なのか不明

人間の思い込みってこわいです(笑)

あー

何もなくてよかった♪

もうね
いい加減にしてほしい








前回も全く同じ内容のメールが同じドメインから送られてきてます

前回のは、アドレスを拒否登録してました
今回もとりあえずアドレスを拒否登録


そして期限の日が過ぎた次の日の朝4時頃に
こんなメールが届きました






脅し文句満載ですね(笑)


これ以上こんなメールが来るのウザいので
今回は、ドメイン拒否登録です

このドメインを調べてみると他にも似たような架空請求のメールを送っているようです

本当にサイトに登録して契約をしているなら
メールアドレスではなく、名前で請求が来ます

メールアドレスで請求が来ると言うことは
架空請求と思って間違いない


確かにエロサイトを見るので一瞬ヤバイと思いましたが(笑)
でも、よく考えたらスマホで見ないわ(爆)

ダイエットを始めて三ヶ月が経ちました

始めた頃は




始めるきっかけになったのは
身内の不幸があったときに礼服のズボンのボタンが止められなかったこと…(笑)
一番の理由は嫁様の暴言
『汚い腹出すな!!』

見た目はそんなにお腹も出てないし
けしてデブじゃないと思ってたのに

嫁様から詐欺師って言われるし…


よーし
見てろよ!!

テレビのＣＭなんかでよく見る
○○○ッ○みたいなところに行く余裕もない
そんな金あったら、ニヤニヤして色々やっちゃうでしょ(笑)

自分で出来ることから
少しづつ無理なく

始めの1週間
体重測定のみ
これだけで体重の変化があれば素晴らしい!!
何も変えてないので変化なしです

本格的にやりましょう!!
まずは、目標設定
これがないと何を目指してるのかわからないですからね。
自分の目標は三ヶ月で
マイナス１０ｋｇ
ウエストがマイナス１０ｃｍ

4月・5月・6月の３ヶ月

4月はフラフープでウエストを引き締めることに




エクササイズ用のフラフープです

子供と一緒に楽しんでやってると
子供から今日はやらないの？
って聞いてくるので、サボることはできません(笑)

あと４２度のお風呂で半身浴を30分


5月は、ＧＷに実家へ帰ったので
少しリバウンド…
これじゃダメだと、車通勤をやめて自転車通勤にしました

娘の保育所の送迎もチャリ
少しの移動ならチャリ



通勤快適仕様にするため


グリップ交換して
段差で荷物が飛び出さないようにネットを取り付け

そして最近Amazonでポチって


自転車用のスマホホルダー



これ1,200円くらいですが、段差で外れたりしないです
なかなか良いかも♪

5月は、ほぼ自転車で通勤したため給油は1度だけ
ちなみに6月は、まだ給油はしてません

エコです(笑)
財布にもやさしい♪

そして今日、会社の事務員さんから
ふくらはぎが凄い良い筋肉してますね
美脚です
って言われました。

なぜか嬉しい♪

5月末頃から
痩せました？
とか
細くなりましたね
とか
言われだしましたよ



6月は、さらにパワーアップ
ダイエットを始めてから、特に食事制限と言うものはしてませんでした
ただ間食(お菓子)は、やめてましたよ

体重の落ち方がいまいちな状態になりました
停滞期って言うやつなのか？

１週間以上体重の変化なしの状態が続きました

目標まであと少しなんだけど動かない
ここで、さらに自分をいじめます

今までやってたことは
フラフープ30分以上
半身浴30分以上
自転車通勤片道40分程度

これプラス
昼飯の炭水化物を半分に
嫁様にはないしょですよ

そして夜の散歩１時間


すると効果が出てきました


で、現在の状態は


三ヶ月の体重グラフ(毎日２回朝晩測ってました)



まだ6月末まであと１週間残ってますが
とりあえず目標達成

あとは、この状態を維持するだけです

今までやって来たことをやめると体重が増える気がする
でも、やめないと更に減る？


人間の身体って面白いですね


何事もやると決めたら、それを貫く意志が大切です
出来ない言い訳を探さないで
出来ないなら、どうすれば出来るのか？
その答えを探しながら

楽しく

やることが一番大事です

って
１ヶ月後リバウンドしてたら…(笑)


月末に、最後の結果報告します