ひろとぱぱのブログ一覧

夜のランニングを再開して約3週間経過しました

事故から3ヶ月
ほぼ何もしなかった身体は


ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ


あかんやろ

自分的にはありえない
認めたくない


このベスト状態にもっていきたい



この時の一瞬だけやったけど体脂肪一桁イケることが証明できた瞬間でしたｗｗｗ

ランニング再開しましたが
まともに走れてないです

それでもできるだけ走る日を作ってます




今朝のデータです
良い感じで絞れてる？





右肩下がりのグラフ
目で見て分かるってやりがいがあるよ



今日の歩数
あと少しで30,000歩やったのに

ロードバイク通勤も効いてるのかな
通勤で身体いじめてるから仕事前から汗だくでクタクタになってますｗｗｗ

おかげで毎日太ももの前側がパンパン

筋トレは一切しない嫌いやもん

今は食事制限もしてません

3ヶ月かけて目標体重まで絞ろうかなと思ってます
ゆっくりすぎるけど焦ったらまた怪我しそうでのんびりやっていきますよ

小学生の娘
ずーっと自宅待機でたまに買い物に連れて行ったり家の前で遊んだりするけど
かなりストレスが溜まってるみたいで夜に泣いたりすることがあるんです

息子はゲーム三昧で楽しんでますが・・・

そこで今日の昼からと明日休みを取って娘と遊ぶことにしました

まずは

テントを出してテーブル置いて
ここで仕事帰りに買ったお昼ご飯を食べて
家の前で身体を動かして遊びました

その後パパはちょっと買い物へ

買い物から帰ったらママも早い帰宅で家にいた!
聞いてねーよ
言ってねーよ

(´Д｀)ハァ…


そこから娘を連れ出して近所の河原へ散歩

いつもなら誰もいない河原なのにみーんな散歩してるし

そ～言えば夜のランニングもやってる人が増えたな。
暖かくなると増えるけど多いで

しかもマスクせんと走るやつ全体の60%〜70%ほどいます
特に多いのがシルバー世代のランナー
若い人ほどマスク着用率が高い感じ
特に女性の着用率高いね

もちろん自分もマスク着用して走ってますよ


話が脱線したけど

少し時間があったのでロードバイクいじり


FELTのハンドル回りの装備品を変えてみた

スマホホルダー変更
サイクルコンピュータ変更（ケイデンスセンサー付き）
ドラレコ固定用ステー取り付け
ライト位置変更
ハブ延長バー取り付け

変更前

左側がFELTです
ハンドルに延長バー取り付けてライトやサイクルコンピュータを付けてました



スマホホルダーは固定ステーの背が高くて
見た目が悪かったので低いタイプに変更




捨てるのはもったいないのでママチャリに移植

FELTに付いていたサイクルコンピュータをルイガノに移植（サイクルコンピュータが壊れた為）

新しくケイデンス計測できるサイクルコンピュータを付けてみたけども
ケイデンス計ってどうすんねん!?
そんなんいちいち見ながら走るんか？

なんやけど、何事も経験ですよｗ
5000円くらいの安いタイプやし




ルイガノと同じく
フロントハブにステー付けてライトを移設しました


で買い物で買った物は？



名取のアストロプロダクツ行ってスタンドを買ってきたのでした

まだ買ってきたものあるけどそれはまた後日で。

本当なら昨日届いたはずなのに
amazonの遅延で今日になりました

配達先はもちろん会社ですよｗｗｗ





amazonで買い物してきた中で1番大きな箱できた!!

エアコンの室外機と比べてもらうとよくわかる

まさか折りたためないバッグなのか？

箱じゃないと弁当箱が潰れるからたためないようになってるんやなって勝手な想像して

オープン!!

じゃーーーーん♬



amazonアルアルでした

(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww

広げて組み立てて



このまま会社の事務所に入ってタイムカード押して帰ってきた

アルバイトなんで掛け持ちOKやから何も言われない

ってかバッグの中が気になるみたいでした



120cmの娘に背負わせてみた

一言で言うと『でかい』

この状態の大きさは
45cm✕27cm✕45cm

これで会社からロードバイクで帰ってきたけど
後方確認がいまいち分かりにくい

ちょっと怖いなと思ったので


これならなんとかなるんちゃう？
使ってみないと分かんないけどね

それではウーバーイーツバックの詳細です



届いて開封した時の状態
側板2枚
天板1枚
仕切り板1枚

側板と天板は


ABのシール通りに入れるだけ


最初ここに入るって分からんくて
使い方に困ったぞ
説明書なんて入ってなかったし






仕切り板は縦横に使ったり中間で仕切って上下2段に出来たりします
黒いラインのところがマジックテープになってます



ロゴの下が伸びて開きます

背面からの長さは40cmこれくらいの大きさがあればピザとかいけそうですね



ロゴ面が全開できます
これの意味がいまいち分からん


背面にはクッション性があり痛くなかったです背面の黒ラインはゴムで反対面にグルッと回して止めることも可能
使うことがあるんか？



肩に掛ける部分もクッション性があって幅広だから食い込んだりしないかな
スマホとか入れるケース付き
500mlのペットボトル入ればいいんやけど入らんやろな




箱部分がでかいので胸の前でとめるのがあったのは良いかも
使わんかもやけどｗｗｗ


重さは2.7kgでした

仕事用のバックと荷物を入れて帰ってきたけど
まぁ重いゎ

汗でビチョビチョになりそう



サイドのポケットにはタオルとか水とか入れとこ
緩衝材になるものは一切なく自分で用意せんとあかんみたい

100均にでも行って仕切り板とか緩衝材に使えそうなの探してみよっと

あとは締りが悪いから雨対策も考えないと商品が濡れてしまいそうな予感

バスタオル1枚入れて緩衝材にするのもありかな

上下2段にして下段に装備品入れて上段に商品入れるか？

考えると楽しくなってきたかも

1回配達してみてどうなることやらですね

仙台駅東口辺りから五橋周辺でやってみようかなと思ってます

チャリに乗るにはいい天気で良い気温

家にいても身体が鈍るのでチャリに乗ってブラっと行ってみた

目指すは45号線のアストロプロダクツ


会社にとめるとき壁にたてかけてるから不安定なんです
倒れてることもあるので
かと言ってサイドスタンドは付けたくないのです
1回付けてみたけど蛇足みたいな感じで違和感アリアリだったので外しましたｗ

でアストロプロダクツに行ったら品切れ
(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww


なんだかなぁ

45号線のアストロプロダクツから名取店には行く気になれず諦めた

帰りは行くあてもなくブラブラしようかなと思ったけど
走るならウーバーイーツのエリア内走ってみようかなと
ウーバードライバ起動してオンラインにしてみた



青で囲ったエリア内だと配達料1.1倍
あれ？
我が家がある辺りはエリア外のはずなのにギリギリエリア内になってるやん!?
配達してもらえるのか？
で確認のためウーバーイーツ起動


やっぱりエリア外やん

配達場所をエリア内にしてみると


こんな感じで注文できるんやけど

うーん分からん

で今日の走行



飛ばすことなくのんびり走行



途中でスーパーに寄って買い物して帰ってきたけど

やっぱりこの時間はあかん
一度も依頼が来なかった
きてもバックがないので拒否するけどｗｗｗ

20kmも乗ってないのにケツ痛くなるし
ウーバーイーツやったらケツの皮剥けそうやん
パット入りのチャリタイツ履いた方が良いのかなって思ったりね

今日届くはずのバックはまだ届いてないしね

どうなることやら？

今朝少し車を動かした時に気がついた



フェンダーに何か付いとるやん




なんじゃこれ？





ミミズがフェンダーにくっついて干からびてたｗｗｗ

車に乗ったのっていつやったっけ？
先週はずっとロードバイクで通勤したから
先々週の土曜日の天気悪かった日に乗ったのが最後のはず


鳥の糞や虫の死骸が付いてることはあっても

ミミズが付いてたって初めてのことかも

なんかええことある予感ｗ