ひろとぱぱのブログ一覧

コロナの影響でなるべく外出を控えてる子供たち

ゲームゲームゲームのゲーム三昧

息子はいいけど娘はゲームをあまりやらない
やってもすぐに飽きてるし・・・。

ならば家の中で楽しく遊ぼう!!

娘が好きなのはバトミントン
さすがに家の中でラリーはできないので

『バトミントン マグカップチャレンジ』

に挑戦



シャトルをコップにINするだけ



スポっと入るんです

めっちゃ単純

なんだけどめっちゃ難しい

シャトルコントロール・タッチの練習にもなるのかな？

はじめは
手でシャトルを投げてそれを打ってコップを狙います
コップまでの距離2mくらい

バトミントン部の息子
途中で諦めたｗｗｗ

娘は楽しくなってきたみたいで諦めず続けてました
３０分くらい頑張ったかな？
入れることが出来た

パパもチャレンジ
２０分くらいやってやっと入った


次はサーブで狙う
コップまでの距離3m

これがまた入らへんねん
コップのフチにカコーンって１５分くらいやってやっと入った
娘も同じくらいで入りました。

なんだかんだと２時間ほど
マグカップチャレンジを楽しんで

更に
バトミントンヨーヨーなるものをやってみた



シャトルに紐をつけてラケットに結んでヨーヨーみたいに打つんです

手首の使い方がポイントか？

紐の長さは両手を広げた長さ＋ラケットくらい
2mから2.5mくらいかな

１０回続けられたら上手いと思う

もちろん負けず嫌いなので出来ましたよ
更にフォア・バック交互にやったり
なかなか楽しめます

子供達のためと言いながら自分が楽しんでるとも言いますがｗｗｗ

天気悪いせいなのか今日は体調よろしくない

何もしてないのに顔痺れるし首が重だるい

これが一生続くようになるんかな？


最近のトッポ
去年の車検からマフラーを交換しただけで何もしてへん

光り物とか配線するのが面倒くさいと思ってしまう自分

ボンネットやルーフ等のラッピングも自分で貼ってから3年が経過
至るところで細かな破れがあって隙間から青地が見えてる

そろそろ限界なのか
激安ラッピングシートやからこんなもんなんかな？

そこで
密林探検に出かけた

艶消しのシンプルなのか良いんやけど値段が高い
前回のが152cm ✕5mで3000円ほどだったからそう感じるだけなんやけどｗｗｗ

カーボン調の方が安いから今回はカーボン調でやるか
貼るのはボンネットとルーフだけ
余ったら他も考えるけど



シルバー
ホワイト
ブラック

無難にブラックかな？






いやいやここはマジョーラカラー？

の前にやる気スイッチを探すところから始めないとだめなのでしたｗｗｗ

今日の通勤はFELTでしてみました




ルイガノとどう違うのか？

ルイガノで通勤をして感じてたこと
漕げない回せない
事故前と比べるとMAXスピードが5〜8kmほど下がってる

ホイール交換したから？
ただ単に筋力の低下？


その検証も兼ねて今日はFELTで通勤

まずは
FELTに乗った感想
ケツが痛いｗｗｗ
めっちゃ前傾姿勢やん。ダウンヒル怖いかも
軽い!!

ルイガノとFELT


右ルイガノ
左FELT
サドル部分の高さはほぼ同じ




ハンドルの高さが全然違う




グリップ2個分くらい
5cmくらい違うかな



長時間乗ると疲れそう
前傾姿勢だからどうしても腕で支えてる感じになってしまうのでこれに合わせるには自分の身体をもう少し絞らないとしんどいかも
ブヨブヨのお腹周りにはキツイっす

自転車に問題あるってより自分の身体に問題ありだなｗｗｗ


2台を乗り比べてみて
ルイガノはのんびりツーリングしたり通勤に使ったりするのにあってるかも
FELTはvs自分でヒルクライムや自分を追い込む感じの自転車かな

あくまでも趣味の範囲で健康維持・管理が目的なので楽しんでやれればOK



で
漕げない回せない
MAXスピードが落ちている
の検証結果は

使っている物が違うから正しいか分からないですが

たぶん筋力・持久力の低下によるものだと思います

だからって筋トレは絶対やんないけどね

決して老化現象ではないですから!!

今日、仕事を早退して東北大学病院の口腔回復科を受診してきました




今日は先週入れた入れ歯の調整です

合わなくて吐き気するし口内炎ができて喋るのも苦痛

1回で合うと思ってなかったので想定内と言えば想定内かな


納得できるところまで調整してもらって今日はこれで終了

あとは事故から半年経つまでこのままの状態
右顔面多発骨折が症状固定になって本格的な歯の治療が始まります
少なくても最低1ヶ月はこのままなんだけど

ここにもコロナの影響がで出ます



厚生労働省からの通達で大学病院の歯科診療は来週４月２０日から中止
緊急のある場合のみ対応です

いつ再開されるか分からないみたい

中国の武漢でも歯科診療は中止でまだ再開されてないと言ってました

予約を取ることも可能なのですが取っても診療が始まらないと意味がない
再開の見通しがたったら連絡がしてもらえるとのことだったのでお願いしてきました。


とりあえず何とか食べれる状態にはなったけど肉は噛めない
食べても美味しくない

この状態がいつまで続く？

慣れるしかないけどこんなのに慣れたくないわ

今日からロードバイクで通勤するのを再開しました




実に3ヶ月ぶり

肉離れからだと半年ぶり

半年も身体を動かしてないから

体重は右肩上がり・・・

事故後の絶対安静状態から徐々に身体を動かしてましたが運動レベルの動きはできない
歩くくらい
今でも天気等に左右されて偏頭痛や首肩の張りがあったりなかったりで全快の時と比べると６０％くらいかな？って感じで身体が動かへん

整形外科のリハビリ効果あるんか？って思うよ
でも医者が言うんやからしゃーないよ
やるしかないんやもん

今日の通勤でロードバイクの楽しさは再認識できたけど、強風のせいにしたいくらい漕げなかった。回せなかった。
車と並んで走るのが怖かったです

降りると２０分ほどの通勤なのに汗だくｗｗｗ
首痛いやんけ(ToT)
肩パンパン

何故にこうなる？

歯がないからくいしばって漕げないからか？

しかも会社に着いて気が付いた
入れ歯家に忘れてきたし・・・。

入れ歯合わなくてごはんの時以外は外してるんです
カバンの中に入ってると思ったのになかった。


夜はランニングも再開してます
今日はちょっと寄り道



枝垂れ桜満開でした

ランニングも足が出ない回らない
腕振れない
肩まわりが動かへん
足動かしたいから腕振ろうとするんだけど関節がギシギシ言ってる感じです

こんなんじゃヒルクライムどころか100kmツーリングも難しくね？

こんなはずじゃなかったはず
でも現実は４５歳のオッサンｗｗｗ
１度鈍った身体を絞るのが辛い年齢なのか？

そんなことないやろ!?

事故のせいで動きが鈍いのは仕方ないけど
もう少し動けるように自分なりのリハビリを頑張ろう!!