ひろとぱぱのブログ一覧

昼（14時30分）から大学病院の歯科受診
それまで特に予定がなかったので滑りに行くことにしました
9時過ぎにゲレンデ着

スキー場まで道路に雪はなし
凍結路面もなし
センターハウス前の駐車は路面が見えるくらい雪はなし

言うことなしwww

ここまでないと安心して運転できる

でもでもこれじゃゲレンデコンディションは期待できないよね

今日は

この板で9時30分スタートです
3時間みっちり滑りました



ゲレンデ誰もいないよ


うぇ〜い
貸し切り状態www

ゲレンデコンディションは最悪
アイスバーンの上に風で流された雪が乗っかってるからガリガリでエッジは効きません

少ししたら

自衛隊の訓練かな


上手い人だけのグループみたい

あとはチラホラ程度のスキーヤーとボーダー

平日に来ると下のリフトでも転んで止める人いないからめっちゃ順調に滑れる

10時50分頃にスキーをやめて休憩
11時10分から

スノーボードに変えて12時30分まで滑りました

リフトの横には杉の木があって

黄色いの付いてるわ


下の方は少なかったけど
来月中旬になれば飛び始めるのかな？
今年はめっちゃ多いらしいよね
耳鼻咽喉科行って薬もらった方がいいかなと思ってたりしてます

そして今年こそは

右側に見える山を


越えて山形に行きたい

もちろんロードバイクですよ!
二口林道　ｰ　笹谷峠
これをやってみたい

去年は蔵王往復で泣いたから

毎年1回は200km越えのロングライドやりたい
なーんてね

3時間スキーとスノーボードやってバテてるのに
年々体力の衰えを実感
なんだけど
だからってやめる気はサラサラなく
やるためには何が必要なのか
出来るように日々トレーニング？
今は全く何もしてませんけどね

やると決めたら何がなんでもやると思います

3月初旬までは雪遊びですけどね

来週もまた行こっと

あッ
12時30分に終わってから14時30分に

大学病院の歯科に行ってきました

入れ歯が出来上がりました
表


裏


左側が健康保険適用入れ歯
今まで使ってたやつ

右側が健康保険適用外の金属床入れ歯
今回出来上がったやつ


自費だと約20万円
これまでの診察など入れたら25万円くらいかな？
インプラントは2本で80万円くらいしたけど
前歯8本単純に×4で計算したら320万円

値段ではないけどさ
噛めない辛さこれをどう保険屋は補償してくれるのか？
今後の定期検診など
問題はまだまだ解決できてませんが
2月中には噛み合わせも良くなるだろうから診察終われば話が進み出すのかなと思ってます

来月末にセレナの車検があります
自分のトッポなら絶対に持って行かないんだけどセレナは嫁様なのでディーラーにお願いするらしい

身内に三菱ディーラーの整備士がいた関係でトッポを買ったのですが、セレナも三菱ディーラーを通して買いました

なので車検は三菱ディーラーで受けてます
して今日
昼からディーラーに行って車検の見積もり取ってきた

詳細は

ありきたりの項目

ワイパーなんてこの前交換したてですけど
オイルが減ることを伝えてましたが
オイル交換しましょうだけ
対策で漏れ止め入れましょうとの話もなし

横で話を聞いてるだけのつもりだったけど
ワイパーは交換したて
エンジンオイルは11月末に交換してまだ2000km
漏れ止めも入れてる
と言ってやったらバツの悪そうな顔してましたね

ブレーキパッドは大丈夫だったか聞いたら分解してないから分かりませんだって
いやいやタイヤ外せば見えるやん
減ってると言うなら部品持ってるから交換するんですけど

なんのために見積もりに来たのかさっぱり分からん

40分以上待ってたけどお茶の1つも出さないからね

ブレーキオイルの交換すすめるのは良いよ
オイル代入ってない
ミッションオイルの価格未定
エアーエレメント価格未定

そんなんで誰がお願いしますって言える？


あまりに適当すぎるから店の情報出すけど

トッポを下取りにしてデリカミニ買う相談しても売る気なし
他の中古車の話しても早く帰れよオーラ出てるし

車検は受けるけど通すだけにして
それでも12万円いかないくらい

あと2年だけど
暖かくなったら次の車探しを始めないと納車1年待ちとかなったら大変になりそう

ミニバンじゃなくて今の流行りでSUVなのか？
EV車も気になるけど

の前にトッポの車検どうするかが問題ですけどね

オルベアに履かせていたセミスリックタイヤ


2本で3480円のやつ
初のセミスリックタイヤで初の28Cタイヤ
これ何気に気に入ってたんですよね
なぜか？
通勤に使うにはもってこいだから
段差は気にせず走れるし走行中の振動も柔らかい
リム打ちしてパンクの心配が少ない!!

デメリットは重いこと
漕ぎ出しもしんどい
トレーニングだと思えば苦にならない？www

でもまぁ、目の錯覚で間違えて買ったタイヤだからね
そんなに未練もなく

次のタイヤを装着しました

ビットリア　ザフィーロプロ
同じく28C
他のロードバイクに使ってるタイヤは23Cなので太くなるとどう違うのかちょっと楽しみでした

で今日通勤に使ってみた

オルベアフレームのロードバイク
ホームセンターの1番安い缶スプレーで塗装したやつw
このフレームのグレードはよく分からんけど
シートポストとリアタイヤの隙間が

こんな感じ
乗りやすいんですよね
売っちゃうかなと思ってたのに通勤仕様のロードバイクとして使ってました


でこのスリックタイヤ
23Cと比べたら体感できる違いがよく分からんwww
セミスリックと比べたら全然軽く走れるしスピードも出しやすい
空気圧MAX7.0bar
太いからリム打ちの心配も少ない？
安定感が出るのかな？

でもね
チューブはまだ18Cｰ25C用

やっと今日

28Cまでいけるチューブ届いた

ディープリムのオルベアホイール
バルブ長が50mmだとリムからギリギリだったんだよね
確認し忘れて買ったチューブは偶然の

60mmでした
ラッキー！

また時間できたら交換しよっと

組上がった




クロスバイクを通勤に使ってみました




実際に走らないと調整は難しいですからね

フロント・リアシフト共にワイヤーテンション調整
リアブレーキシューの当たり調整

最後に各所増し締めして完了

チェーンがちょっと心配だったけど異音や引っかかりもなくスムーズに回りました

これにて
GIANT　エスケープ　R3
の分解清掃・オーバーホール完了です

今日はお昼前にかかりつけの歯科で歯石取りと夕方に眼科の通院
遠近眼鏡作ってからの経過観察です

う〜ん

年齢を重ねるにつれて自分にかかる費用が多くなることを最近実感することが多いwww

と
通院前にバラしてた自転車を組み立てよう
昨日はタイヤを仮組みして

ここからブレーキシュー付けてブレーキワイヤー張ったところまで

今日はその続きでブレーキ調整からスタート
なんだけどVブレーキの調整って苦手
シューの上下前後の微妙な角度
ブレーキの当たり調整
とかめっちゃ苦手
これだけに30分以上かかったと思う
最終的にはホイールの振れ幅が大きかったから装置したまま振れ調整しました
これでなんとか納得のブレーキタッチになりました

そこからフロントディレイラーのワイヤー張って調整
これも苦手
3sってのが苦手な原因
真ん中のギヤにするところからリアのトップとローにしたときの当たり具合の調整ね
ハンドル部分のワイヤーテンションで調整すれば良いんだけど、そこは最後の微調整
そこになるまでのテンション具合を決めるのとディレイラーの高さや角度がイライラポイントw

あとね
ワイヤー張るときに

シフターのワイヤー通す穴が見えないのよwww
アウターケーブルにワイヤー通す時も見えなくて自宅で使ってる老眼鏡をかけて通しました

リアディレイラーはローとトップの位置を決めてしまえばディレイラーのテンション調整で決まるから簡単なんだけどなぁって思ってます

ディレイラーの調整終わったらチェーンに湿式オイルを表裏からさして


浸透するまで放置してから余分なオイルを拭き取る

して試乗

とりあえず大丈夫かなと

ではビフォーアフター
整備前


整備後


違いが分からんって!!

細部でビフォーアフター

これが


見違えるほどキレイに
ディレイラーは磨き過ぎてシルバーになったよ

お次は

フロントディレイラー周辺


ディレイラーの動きが？？？だったので在庫にあった同じターニーのディレイラーに交換してます



くすんだホイールも磨いてワックスかけて


うん黒光り!



フロントブレーキ周辺は


キレイになったよ

交換したのは
シフト・ブレーキワイヤー
前後ブレーキシュー
前後タイヤ
チューブ1本
グリップ
フロントᐯブレーキブーツ
フロントディレイラー
LEDライト

追加取り付け
リアスポーク1本
フロント泥除け
ミッシングリンク

フロントハブはゴリゴリだったのでオーバーホール

駆動部分の
クランクとスプロケットとチェーンの錆びが酷かったけど磨いて再利用

BBは手で回して違和感なかったから取り外しせずにそのまま

前後ディレイラーは清掃グリスアップ
取り付け後フロントディレイラーのみ交換

フレームは水洗い後にワックスかけて磨き上げ

今回の作業内容でした

明日から通勤に使ってみて最終調整してからの引き渡し

全部で6500円にしました
って部品代のみの値段です
使ったケミカル用品は入ってません
だってあくまでも暇つぶしにやらせてもらったやつですからねwww

これを機会に自転車修理依頼が舞い込んで来たりして？
あくまでも趣味でやってることですからねwww