ひろとぱぱのブログ一覧

今日は第2日曜日だから山に行こうと思ってたのに雨なのでやめました

杖ついて傘さしてはちょっとしんどい？
と言うより筋肉痛でいたるところが痛い
天気が悪いと傷がズキズキ疼くのと動きが悪くなる

無理は禁物
大人しくしてよう
と思っていたら
買い物行くよって

海の近くのスーパーまで
雨だけどビートルで行きました

骨が痛いのに・・・

スーパーではカートを手押し車変わりにゴロゴロ押しながら歩く

食材調達と昼飯のお弁当を買って
5000円
物価ってこんなに高かったっけ？
3000〜3500円くらいじゃないの？

昼飯食べて少し昼寝

リハビリの先生からトレーニングはしっかりやってくださいと言われてるのに筋肉痛で痛くて動かすのが辛いって

なんだかなぁ〜

入院中は全然余裕やんとか思ってた
退院して自宅にいると調子悪くなってきた気がするぞ
普段の生活がこんなにもしんどいとは思わなかったよ

これならあと2週間ほど入院してた方が良かったかもと思うけど、あの病棟で2週間は辛いな
リハビリ病棟行かずに一般病棟に居れば良かったんじゃ？
入院中の失敗かなと思うよ

明日も1日雨模様
何もできずにグダグダの1日になるんだろうな

退院した翌日

かかりつけ医→散髪→買い物→自宅の掃除→リハビリ→買い物
こんな感じで移動は全て車でした

頑張ったのは自宅の掃除かな
お風呂のカビ取り
掃除機がけ
トイレ掃除
洗濯物

夕方になると右足に張りが出てきた

夜布団に入る頃には左足も張ってきた
膝はプレート入れた傷口が疼く

筋肉痛だわ

筋トレは一切やってません

ちょっと買い物して歩いただけだよ
なんてことない普段の日常なんだけど

これが現実です

7週間病院生活してるとほぼ動きません
トイレに行くくらいですからね
どんだけ筋力衰えてるの？

歩くだけ
これが今の自分にはけっこうな負荷みたい

やっぱり杖は使った方がいいな
退院した日に届くように手配はしてたんだけどね
かっこ悪いとか言ってられないわ

朝イチでかかりつけ医に行ってきました



久しぶりに乗ったよ




緊張のエンジン始動

嫁様が週1でかけていたけど走ってないからどうかな？

キュルキュル　ブーン♪

1発始動

ちょっとアクセル煽ってブーン♪ブーン♪

アイドリングで暖気運転

プスン

ありゃ止まった

キュルキュルキュルキュル
かかり悪いなぁ

キュルキュルキュルキュルキュルキュル
ちょっとアクセル煽って
ブーン♪

アクセル緩めたらまた止まった

キュルキュルキュルキュルキュルキュルキュルキュル
キュルキュルキュルキュルキュルキュルキュルキュル
ブーンブーンブーン♪

アクセル踏んで回転数を上げて少し様子見
5分ほど暖気運転してからスタート
幹線道路に出るまで3速入れずに2速でゆっくり走って

幹線道路に出たらブーンとするつもりが通勤渋滞www

結局4速に入れることなく病院到着

診察受けてリハビリしてもらえることになりました

理学療法士さんとマンツーマンでするリハビリは週1でしか受けられないんだって
それも20分だけ

午前中は空きがなかったので午後イチの予約入れて一旦帰宅することに

帰り道
そうだ散髪行こう
2ヶ月切ってませんでした


散髪屋さんの駐車場
ホームセンターの2階にあるところ



たまらんね

楽しい

1階のホームセンターで買い物


家の中がだいぶ荒れてるので少しずつ掃除しないとヤバイ状態w

とりあえずお風呂のカビ取りからかなとキッチンハイターを購入

さて
掃除するかな

週末の山登りできそうだから行ってみようと思ってます

7週間の入院生活


この景色を見るのも今日で最後



雨じゃなくて良かったよ

術後の傷は

キレイです

内視鏡入れたところも


術後のドレンパイプが入ってたところも





長かったわ



術後はホントに曲がるようになるのか？ってくらい動かせない



9月22日には退院するつもりでいたけど
泣きたくなるほど動かない足

リハビリだけに頼ってたら絶対動かない
動かすのは先生じゃなくて自分です

幸いなことにちょっとばっかしかじってた整体の知識と今までやってきたトレーニング方法が役に立ちました

術後27日目には正座が出来るようになりました
今は膝裏の筋に力が入らない状態なのでそこを重点的にトレーニングしています

この高位脛骨骨切り術と半月板クリーニング手術をしたからと言って膝が完治したわけではない
膝の延命処置が終わっただけで
次膝を壊したら人工関節確定です

運動は出来るけど要注意です

さて
気になる入院費用
8月分は以前上げましたが

７２，３９０円

９月分

１０３，５００円

１０月分

７０，８６０円

トータル約25万円

生命保険が1日5000円
入院日数49日
なんとかなったやんw
これに手術一時金が入るので赤字にはならんはず

これぞまさに身を削って金を作る

ですねwww

お昼ご飯食べて昼寝したら退院です
早く家に帰りたいな

長かった入院生活も明日で終わる

今晩寝たら明日の15時には退院です

色々あった7週間

1年後にプレートを抜く手術をしないといけないのでまたここに入院するけど

次に膝がダメになったときは
新しいキレイな病院にしよ

さすがにキツイわ

とはいえ
いっぱいお世話になったので
感謝の気持ちだけは伝えて行こう

入院する前よりも頭の毛が薄くなった気がするのは気のせいじゃないみたい・・・
それだけストレスだったのかもね

家に帰ったら速攻でお風呂しよっと
あとはゆっくり寝て

今後のことはかかりつけ医と相談ですね