紅い十月のブログ一覧

先日，タイヤ交換で息が切れる((（；-д- ）=3ﾊｧﾊｧというまさかの体力不足が露呈したため，散歩を日課にしようかと画策していましたが…，

なかなか実現せず…，

ようやく先月末より重い腰を上げ…，

散歩するようになりました．
毎朝５時から１時間で６km程ですが．
10分で1km歩けるみたい．10km歩いた日もありましたが．

ゆくゆくは走れるようにしたいのですが，ちょっと走ってみたところ，今の体重だとどうもひざに負担がくるようでいけません．第一，今に至っても筋肉痛が抜けないというのは年経た身体のせいかな．寄る年波はどうにも．

それに歩いているとすねの外側にある筋肉がすぐに疲労してくるんですよ．キューンという感じで痛くなってくる．どうも足をかかとから接地させてつま先をゆっくり下ろす時に筋力を使ってるみたいで．なので疲れた後はバタバタ足で歩くんですけど．

まあでも息が切れなくなってきたので，体力的には多少改善されてきたかな．

体重はなかなか落ちないんですけど(ﾟДﾟ;)
汗かいて2kgほど落ちるんだけど，水分補給すると戻ってるし(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･

歌声も偽装！９歳歌姫は“口パク”実際は７歳少女の声（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース

歌声も偽装！？　８日に行われた北京五輪開会式で、中国国旗がメーン会場に入る際、９歳の少女が革命歌曲を歌う場面が“口パク”だったことが１２日、分かった。

う～ん，たかが「口パク」ぐらいで…
この手のイベントでは，どこでもほとんど口パクじゃないかなぁ？
人物が違うのはちょっとアレだが．

ＣＧも．見てすぐ「こりゃＣＧだな」って思ったけど．演出の１つとして別に構わないでしょうに．

トリノの時のフェラーリ（何故にフェラーリ？？　Ｆ１がオリンピックとどういう関係が…）みたいに，クルクルただウルサイよりましだ(´▽｀*)ｱﾊﾊ
自分的にはオモシロイ演出だったが．

あっ…　でも今開会式，なんかつまんなかったんで…，途中で寝た．ﾓｳ( ﾟДﾟ)ｱｷﾀﾖ･･･ 翌朝ダイジェストで見よ～