チョコ父のブログ一覧

どうやらスクワットが激しかったようだ。
左脚、そう、膝の少し上が痛む。
その我慢できない痛みを我慢して、昨日は名古屋駅まで友と飲みに行った。
階段は手摺に捕まり一歩ずつ足を揃えての昇降だ。
見ている人は痛々しく感じたのだろう。
心優しい女性が手を差し伸べてくれる、その姿は神々しささえある。
階段は何とかなるのだが、問題はトイレだ。
膝を大きく曲げる時に激痛が走り、この世の物とは思えない呻き声、いや、悲痛な叫びを発する。
今日は用がありチョコ父号に乗った。
椅子に腰を下ろして足を中に入れる乗り方が比較的、楽そうだと考えてやってはみるものの、足が上がらない。
手で左脚を持ち上げて車に押し込む。

さて、トイレに話を戻そう。
普通は両足を揃えてしゃがむのだが、それができない。
しばらくして考えついた。
左脚を深く曲げるから痛いのだ。
浅く曲げれば緩和されるのではないか！
左脚を少し前に出して半身で構え腰を下ろしていけば左膝を浅く曲げる事ができる。
武道の逆だ。
武道では右半身が基本だ。
左にある心臓を敵から遠くに置くのだ。
まあ、武道を引き合いに出す事もない。
やってみたら、効果はある。
激痛に叫ぶ事は無くなった。
まだ、痛い。
スクワットは程々にした方が良さそうだ。