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宴もたけなわ… >>

2009年06月19日

今日は…

スタートが遅れたので、ちょっと短めになりました(笑

基本的に距離より、時間に重点をおいてます。

片道３０分の設定にしておけば、その時の体調でゆっくり歩いても早く歩いても往復一時間になりますから(笑

今日は、はじめの１０分がカウントされていません。
ベルトに付け忘れ(苦笑

三次元対応のポケットインじゃないのでベルトにつけないと…

ということで今日は９０分歩きました(笑

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Posted at 2009/06/19 23:00:45

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たにスケ♪ 2009年6月19日 23:10 無理せず焦らずじっくり行きましょう♪ 広島→新潟→石川と来ましたが次は何処かなぁ～新潟（上越）か？埼玉か？それとも....	コメントへの返答 2009年6月20日 10:05 そうですね(笑３歩あるいて(ウォーキング) ２歩さがる(らーめん) でいきます(笑無理ならーめん制限すると１０歩あるいて１２歩さがる(リバウンド) ことになると思います(爆気長にがんばります(笑
Ｑ４５ 2009年6月19日 23:40 流行ってますねぇ～。ウォーキング。 ↑ ＞広島→新潟→石川と来ましたが＞次は何処かなぁ～私も不定期ながら昨夜は５キロくらい今日は２キロくらい歩きました！	コメントへの返答 2009年6月20日 10:22 流行りだしましたねぇ～(笑ってゆうか　私の場合やらざるをえなくなったとゆうか(滝汗少しずつでも続けていきたいですね(笑
ＳＥＲＥＮＡＧＥ(･Ｊ･) 2009年6月20日 7:41 やはり歩く事が、痩せる第一歩ですかねぇ（笑Ｊ親父も犬の散歩だけでは、腹が引っ込みません ┐('～`；)┌ 今日は、町内会に参加です §(^o^)§	コメントへの返答 2009年6月20日 12:13 やはりＪ君と一緒にRUNNINGでしょう(笑ウォーキングも、基本的に早歩きで２０分以上続けないと効果は薄いとか。みんなでウォーキングはじめますか？(笑
越後のご隠居 2009年6月20日 12:53 呼ばれました？（笑私も来月に迫ったドックの前に… 広島→新潟→石川と来られて内心… とりあえず、クルマに乗って万歩計を買いに行こうか（爆	コメントへの返答 2009年6月20日 20:55 こんばんは～(笑ご指名があったようです(笑続けてみると、なかなか気持ちよいものですよぉ～もっとも　今の私のふくらはぎは「悲鳴」をあげていますが(爆

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