• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2012年04月12日

燃えてます!

燃えてます! 以前から気まぐれでウォーキングをしていた上司ですが・・・
とあることがあってから、ウォーキングに  というか
ダイエットに躍起になってます(笑

その とあること とは


会社の健康診断で、「特定保健指導」の対象者になったからです(爆
まぁ 私もそろそろウォーキングを始めようと思っていたので、渡りに船
上司に「しゃーないなぁ つきあってあげる」って一緒にあるいてます(爆






社員の自転車です。
天気のいい日は自転車で通勤しています。
彼は乗鞍高原で、ヒルクライムとかのレースに出場してます。
通勤距離は15キロくらいなんで、物足りないでしょうね(笑

私ももう少し暖かくなったら自転車で・・・
でも片道34キロ(苦笑

去年は4~5回通勤しました。
行きは1時間半くらいでしたけど、帰りは2時間かかりましたね(爆

でも、今年はもう少し回数を増やしたいなぁ~(笑


ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2012/04/12 20:28:50

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

山の日の晩酌✨
brown3さん

トミカの日^_^
b_bshuichiさん

残暑厳しき折、最恐(最凶?)の映画 ...
P.N.「32乗り」さん

GT7 ウィークリーチャレンジ 試山
SALTmscさん

アンリ・シャルパンティエ 横浜高島 ...
こうた with プレッサさん

人気の牛すじ屋さん
SNJ_Uさん

この記事へのコメント

2012年4月12日 21:10
オイラも「特定保健指導」になって痩せた一人です(笑

ウォーキングで痩せるには1Km10分が目安で、20分以上歩く事と、意外に食後に歩くのが効果的だという事をお伝えください
コメントへの返答
2012年4月12日 21:17
こんばんは~(笑
おー そうなんですか!
私は「指導」には引っかかりませんでした(笑
そう 「指導」ではなく「治療」の領域です(爆

了解です!

なんかムキになって、いきなり10キロ歩くとか言ってるんで、3キロ程度で足を慣らしてから次のステップにいきなさいってセーブさせてます(苦笑

まぁ 会社でのウォーキングは私から見ても遅いです
でも、女の子もいるんで仕方ないかな

女の子は1周だけにして、2周目から上司と私でマジ歩きしようかな?(笑
2012年4月12日 21:29
こんばんは。

ご苦労様です。

お付き合い大変ですね。

34Kmでしたらロードサイクルが必要かと思いますよ。
コメントへの返答
2012年4月13日 12:19
こんにちは~(笑
ありがとうございます

まぁ みんな残業してる中で、私一人だけウォーキングってのもいやだったので、ちょうどいいです(笑

欲を言えばロードが欲しいですけど、途中で荒れた路面とかもあるし、私の体重もあるし(爆

いまのところフラットダートも走れる、ランちゃんがいいかな?(笑

2012年4月12日 22:26
「特定保健指導」無視してます( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
コメントへの返答
2012年4月13日 12:20
おー
「特定健康指導」を無視ですか!

私は、「指導」レベルではないので、相手にしてもらえません(爆


プロフィール

「旭山動物園なう♪」
何シテル?   07/20 11:16
典型的な"O"型、双子座の性格? です。 洗車大好きなマイペース人間ですが、よろしくお願いします。

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

スタッドレスタイヤ格納です♪ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/05/11 09:58:57
YOKOHAMA iceGUARD iceGUARD SUV G075 225/70R16 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/10/26 14:30:59
8/10のいろいろ♪(その2・お墓掃除 編) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/08/31 06:28:16

愛車一覧

ダイハツ タフト ダイハツ タフト
妻が乗っていたキャストが壊れて、すぐに乗れる中古を探してました。 ただ、能登半島地震の影 ...
日産 エクストレイル 日産 エクストレイル
令和7年(2025年)4月24日に納車♪ 前車が3台連続Dゼルエンジンだったけど、今回初 ...
イタリアその他 ピナレロ X1 イタリアその他 ピナレロ X1
終の一台? リムブレーキのPINARELLO RAZHAに9年乗って、ディスクブレーキモ ...
イタリアその他 ピナレロ ラザ イタリアその他 ピナレロ ラザ
クロスバイクの「ランちゃん」に乗って6年 そろそろ ロードにステップアップしたくなり・・ ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation