２週間前に・・・

おはようございます(^O^)／

着実に痩せていますね〜
その調子ですね(^^)

おはようございます♪
今現在は８５キロの壁にぶつかってます(^-^ゞ
９０キロをきる時も壁がありましたね

まぁ　これから寒くなるので、体も動かしにくくなりますよねぇ
気長にゆっくり頑張ります♪

おはようございますm(__)m
おーイイですね(^_^)
病気ではないですよね(^_^;)

おはようございます♪
６月からだと１５キロの減量ですね(^-^ゞ
え～っと
病気ではないですよ（笑
ただ・・・
７月に私の単気筒４バルブエンジンが、狭心症で３回ほどエンストしかけました（苦笑

正確には減量せざるを得なくなった状況です(^-^ゞ
でも減量によって体調はすこぶるイイ状態です(^o^)v

頑張ってますねぇ～！

次に会うときは別人になってるのか？

ちなみに私は食欲の秋満喫で絶賛増量中です（自爆

こんにちは～♪
野菜🍅🍆中心にしてラーメンやめただけなのに(^-^ゞ

明日から「北陸ラーメン博」ですけど、行こうか迷ってます（苦笑

次に会う時は『誰？？』って感じになりたいですね♪

うわー！（驚

どんどん別人になっていきますね～
羨ましいような、寂しいような、そんな感じがします。
オイラも痩せないとなぁ・・・（汗

こんにちは～♪
亀レスごめんなさい(^-^ゞ

まだ面影がありますよ（爆
越中ライダーさんはまだ身長が高いですから、目立たないですよね

とは言え、やっぱ適正な体重が良いですね

今度お会いする時は別人かも？（笑

せめて誰だか分かる程度にしておいてくださいね♪

こんにちは～（笑
亀レスごめんなさい(^_^;)

たにスケさんもそんなに太くなかったのに激やせしましたもんねぇ～

たにスケさんは自主的ですけど、私は仕方なくですからね（爆

面影は残ってると思います(^_^;)

こんにちは♪

着々と痩せてますね！
無理にダイエットしなくても、食生活を変えるだけても効果ありますよね(*^^*)

次回お会いするときは…って何時？(謎
誰だか判らなくなってる？(^-^ゞ

こんにちは～（笑
亀レスごめんなさい(^_^;)

３歩進んで２歩下がるって感じの繰り返しですけどね（笑

基本的に野菜中心に切り替えました
これからからは体を動かしにくくなるので、増量に気を付けないと（苦笑

次に会うときは・・・

ビフォー・アフターの写真のっけた名札ぶらさげときます（爆

こんにちわ♪

ラーダイエットって効果ありますね(笑)

３年間くらいのラーが消化されたでしょうか(￣□￣;)!!

今度お逢いするときはとどさんから

ゴマちゃんくらいになってるのか

こんにちは～（笑

え～っと

ダイエットというか人三倍食べてたらーめんやめただけですが(๑≧౪≦)てへぺろ

目標まで先は長いですねぇ～

目標までいったらハンドルネーム「とど」から「ごまちゃん」に変えようかな？（爆