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2015年12月19日

「物干し」じゃねぇ～よ　(^_^;)

う～ん　年末でバタバタしております(^_^;)

体重は気持ち高めで推移してます(￣▽￣;)
今日は会社の忘年会・・・
大丈夫なのか⁉

離れにある娘の部屋をトレーニングルームに使ってたんですが、今年の４月に娘が帰ってきて、追い出されました(>_<)

そのまま２階の私の部屋(半分物置部屋と化してます)にもち込んだんですが・・・

『どすどす』と音と振動が下に響くから「うるさい👂💥」と(((^_^;)

なので

『洗濯物干し』になってます(￣▽￣;)

去年は「ベジタリアンもどき」と☝コレで減量したんですよねぇ

さすがにこの季節は自転車も辛いので、何とかして復活させねば❗(*^^*)

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Posted at 2015/12/19 08:49:44

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吉川のガンの助 2015年12月19日 8:56 おはようございますそれだけ健康になったってことでしょうね～	コメントへの返答 2015年12月21日 1:56 こんばんは～（笑おかげさまで、１１月の検診で血液検査の結果はすべて正常値でした♪ 特に食事制限も運動制限もないですねもっとも　以前のようなラーメン爆食はできませんけど(^_^;) ここんとこ　ちょっと運動不足です(~_~;)
ココスケ 2015年12月19日 9:31 おはようございます(^O^)／元に戻るのは早いですよー(^^)	コメントへの返答 2015年12月21日 1:58 こんばんは～（笑そうなのよぉ～(~_~;) 忘年会でもけっこう食べちゃったし(>_<) 今日はいい天気だったから自転車にいきたかったですね（笑
まる♪( ´▽｀) 2015年12月19日 10:05 おはようございます♪ 洗濯物を干せて運動もできると一石二鳥なんですけどね（笑）	コメントへの返答 2015年12月21日 1:59 こんばんは～（笑二通りの使い方ができれば一番ですけど、洗濯物が乾いてないと使えない（爆なんとか使える場所を作り出そうと思います（笑
としのり 2015年12月19日 10:49 久しぶりに見ました～(笑) 横にぶら下がり健康機具もありますね！(￣-￣)ゞ	コメントへの返答 2015年12月21日 2:00 こんばんは～（笑いやほんと　しばらく使ってません(^_^;) 残念♪ 横にあるのは懐かしの「乗馬マシン」です（爆
よしくんRxnana 2015年12月19日 12:23 ブログの内容が、、、食べる、ダイエット、食べる食べる食べる∑(゜∀゜)	コメントへの返答 2015年12月21日 2:01 こんばんは～（笑うっ　耳が痛い（爆確かに『食べログ』になってますね(^_^;) これからは「食べログ」と「ダイエットログ」が交互になるように頑張ります（笑
popman 2015年12月19日 12:33 こんにちはこれから日本海側は雪が多いので室内でのトレーニングも必須ですね(^_^;) 自分も最近は忙しさにかまけて筋トレもサボりがちなので頑張らないとダメですね（；^ω^）	コメントへの返答 2015年12月21日 2:04 こんばんは～（笑ほんと　寒いのと天候が悪いと外でトレーニングができませんからね(^_^;) 医者からは「無酸素運動」（ブルワーカーみたいなトレーニング）はダメと言われていますので、自転車やウォーキングなどの「有酸素運動」になりますねぇ popmanさんの筋トレはすごいですよね（笑私も少し筋トレ導入してみようかな（笑
フルちゃん 2015年12月19日 13:39 こんにちは！とどさん太らせ隊としては喜ばしい事です（笑）かく言うわたしも昨晩忘年会で爆食い(^^;; 雪かきダイエット頑張ります（笑）	コメントへの返答 2015年12月21日 2:06 こんばんは～（笑う～ん　「絶対太らん隊」を宣言したからには「太らん」ようにしないと（笑そうそう　私も忘年会で食べ過ぎ呑み過ぎ（爆こちらは雪かきするほどの積雪がないんですよねぇ～って　そこまで積もってもらってもこまるんですが（爆
たにスケ♪ 2015年12月19日 17:12 エクスちゃんの中に標準装備する？	コメントへの返答 2015年12月21日 2:07 こんばんは～（笑お～それはいいアイデアかも？それならいつでもどこでもできま・・って　ライトエースの時代ならできるかもしれませんけど、エクさんサンルーフがないので、車内でウォーキングできません（爆

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ココスケ 2015年12月19日 9:31 おはようございます(^O^)／元に戻るのは早いですよー(^^)	コメントへの返答 2015年12月21日 1:58 こんばんは～（笑そうなのよぉ～(~_~;) 忘年会でもけっこう食べちゃったし(>_<) 今日はいい天気だったから自転車にいきたかったですね（笑
まる♪( ´▽｀) 2015年12月19日 10:05 おはようございます♪ 洗濯物を干せて運動もできると一石二鳥なんですけどね（笑）	コメントへの返答 2015年12月21日 1:59 こんばんは～（笑二通りの使い方ができれば一番ですけど、洗濯物が乾いてないと使えない（爆なんとか使える場所を作り出そうと思います（笑
としのり 2015年12月19日 10:49 久しぶりに見ました～(笑) 横にぶら下がり健康機具もありますね！(￣-￣)ゞ	コメントへの返答 2015年12月21日 2:00 こんばんは～（笑いやほんと　しばらく使ってません(^_^;) 残念♪ 横にあるのは懐かしの「乗馬マシン」です（爆
よしくんRxnana 2015年12月19日 12:23 ブログの内容が、、、食べる、ダイエット、食べる食べる食べる∑(゜∀゜)	コメントへの返答 2015年12月21日 2:01 こんばんは～（笑うっ　耳が痛い（爆確かに『食べログ』になってますね(^_^;) これからは「食べログ」と「ダイエットログ」が交互になるように頑張ります（笑
popman 2015年12月19日 12:33 こんにちはこれから日本海側は雪が多いので室内でのトレーニングも必須ですね(^_^;) 自分も最近は忙しさにかまけて筋トレもサボりがちなので頑張らないとダメですね（；^ω^）	コメントへの返答 2015年12月21日 2:04 こんばんは～（笑ほんと　寒いのと天候が悪いと外でトレーニングができませんからね(^_^;) 医者からは「無酸素運動」（ブルワーカーみたいなトレーニング）はダメと言われていますので、自転車やウォーキングなどの「有酸素運動」になりますねぇ popmanさんの筋トレはすごいですよね（笑私も少し筋トレ導入してみようかな（笑
フルちゃん 2015年12月19日 13:39 こんにちは！とどさん太らせ隊としては喜ばしい事です（笑）かく言うわたしも昨晩忘年会で爆食い(^^;; 雪かきダイエット頑張ります（笑）	コメントへの返答 2015年12月21日 2:06 こんばんは～（笑う～ん　「絶対太らん隊」を宣言したからには「太らん」ようにしないと（笑そうそう　私も忘年会で食べ過ぎ呑み過ぎ（爆こちらは雪かきするほどの積雪がないんですよねぇ～って　そこまで積もってもらってもこまるんですが（爆
たにスケ♪ 2015年12月19日 17:12 エクスちゃんの中に標準装備する？	コメントへの返答 2015年12月21日 2:07 こんばんは～（笑お～それはいいアイデアかも？それならいつでもどこでもできま・・って　ライトエースの時代ならできるかもしれませんけど、エクさんサンルーフがないので、車内でウォーキングできません（爆

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