最終日のいろいろ♪

今日は年末年始休暇の最終日♪
１２月２６日から１０連休でした(^_^;)

でっ　休暇最終日に行ったとこでパンツいっちょうになってベッドに横になりました（笑














めっちゃ冷たい(>_<)
なんか年末あたりから腰の右側近辺が痛かった(^_^;)
腰そのものが痛いわけでもない・・・

と　いうことで病院でレントゲン撮ってきました

そんで　結果は・・

「坐骨神経痛でしょう」　

腰の写真は問題なしですが、背骨のレントゲン写真で

「第一腰椎あたりの隙間が狭くなってますね」

そう　２３年前に第一腰椎の椎間板ヘルニアやってます(^_^;)
なので、その部分の背骨と背骨の隙間がほかの部分に比べて隙間が狭くなってます

「去年から急激に減量して、筋肉も減ってますからその影響でしょう」
「一週間ぐらい安静にしてくださいね」

いやぁ　トレッドミルが故障して、さらに安静にとは・・・

う～ん　年末年始でけっこう食べたからなぁ

このままだと「太らせ隊」の思うツボじゃん(>_<)

「コルセットって持ってますか？」

「持ってますけど・・・　　　　４Lです(^_^;)」

そう　持ってるんですけど、でかいから使えません（爆

マジで腹筋と背筋を鍛えないとマズイです



病院のあと、会社で少し明日の仕事の準備して帰宅

そして夕方から




洗車（爆


年末におやじの軽トラだけ洗えませんでした(^_^;)



なのでかなり汚れてます(^_^;)





マイエターナルのファインプロテクトできれいになりました（笑


ついでに





エクさんも洗車してファインプロテクト掛けました♪

おかげで二台とも「つるっつる！」になりました（笑
久しぶりの手触りですね♪



洗車のタイミングって二つありますよねぇ

「クルマが汚れたとき」　と・・・







「クルマを洗いたくなったとき」（爆


洗車のあと



私の大好きな温泉へ♪

個人的に和倉温泉の泉質よりこちらの温泉の泉質が好みです




ライオンの湯口がいいですねぇ

ここは「源泉かけ流し」の温泉です


そしてもう一つの好きなとこ



いつ行っても　ほとんど貸切状態（爆
もっと明るい照明もあるんですけど、こっちの白熱球のほうが雰囲気があっていいですよね♪
こんなことができるのも貸切だからです(^。^)y-.。o○

昨日、今日と好きなことして、英気もやしなったから、明日から仕事がんばるぞ！っと


なぁ



枇杷実♪