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イイね!
2016年01月21日

信号🚥がないから・・・

普段なら10分も走れば
長くても30分走れば信号🚥で休憩🍵できるんですよねぇ

でも・・・
























エアロバイクは信号がないから休憩☕できない( ̄▽ ̄;)

もうちょっとで一時間🎵
でも さすがに毎分90回転は維持できません


コレを乗りきれば😺













帰りにチーズケーキ🍰が食べられるのか💖⁉

ブログ一覧 | 健康 | スポーツ
Posted at 2016/01/21 21:05:26

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この記事へのコメント

2016年1月21日 21:26
こんばんは~(笑)

エアロバイクでのトレーニングお疲れ様です

隣に綺麗な尾根遺産がいると気合い入って

レッドゾーンまで持っていくんですね♪

夜のランデブードライブは色んな所が

盛り上がりますね~(自社調べ(笑))

コメントへの返答
2016年1月22日 8:17
おはようございます(笑

ありがとうございます🎵

ねぇ 隣に綺麗な尾根遺産がいれば毎分100回転でも頑張れるんですけどね(^_^ゞ

現実はおぢさんしかいないので、気持ちもあそこも盛り下がります(>_<)

2016年1月21日 23:39
こんばんは!
お疲れ様です!

頑張ってくださいね!

って
自分も結構ヤバいんですよね~
なにか頑張らないと・・・
コメントへの返答
2016年1月22日 8:41
おはようございます(笑

ありがとうございます🎵

このあと座骨神経痛対策?のために筋力トレーニングまでやりました(笑

暖かくなったら自転車はどうですか?(笑
サイクリングもいい有酸素運動になります
バイクとはまた違った楽しみがありますよ🎵
2016年1月22日 9:54
おはようございます!

頑張っますね(^ ^)

あと、10分延長してラーメン目指して下さい(笑)
コメントへの返答
2016年1月22日 21:06
こんばんは~(笑
今日も行ってきました♪

昨日頑張ったので今日は脚にゆるい張りがあったんでゆったりと

こってりラーメンだと800カロリーぐらいあると思うんで2時間くらい走らないといけませんね(笑


プロフィール

「旭山動物園なう♪」
何シテル?   07/20 11:16
典型的な"O"型、双子座の性格? です。 洗車大好きなマイペース人間ですが、よろしくお願いします。

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