10/11のいろいろ♪（フレッシュテニス編）

仕事を終えて、いつものローソンへ♪




ほんと　いい輝きしてます（笑

コンビニで　晩御飯のサンドイッチとコーヒーを買って



地元の体育館へ

今日は



フレッシュテニスの練習日でした
超　久しぶりで３か月ぶりだか４ヵ月ぶりだか(;^ω^)




太ももに月曜日の自転車のハリが少しありましたえけど、思ったより動くことができました(^^)/
とはいえ、フォームがバラバラで、完全に腰が回っていない手打ち

今、かるく肩が痛いです(>_<)


ほんと　１０月なのに



この室温は助かります

歳とってくると、寒さが身にしみますからねぇ～（笑

自転車で汗かくのも楽しいですけど、インドアでかく汗もまたいいもんですね

今日は嫁はンともダブルス組んだし、楽しかったです(^_-)-☆