７/21のいろいろ🎵（朝散歩🎵続編）

今朝(7/21）は休みなんで、朝散歩も７時までに家に戻る必要もなし

氷見方面にいこうか能登島方面にいこうか迷ってたんですけど・・・

朝めし食べてなかったんで、久しぶりに「朝ごパン」♪　してきました（笑

今日の最高気温は３６℃の予報(;^ω^)

氷見方面の海岸沿いも気持ちよさげだったんですけど・・・

能登島方面へ♪




能登島大橋からの眺め
霞みがかかって幻想的ですね♪




年配の方はわかるとおもいますけど、昔のフェリー乗り場近く
（能登島大橋ができる前は、フェリーで人や車をはこんでました）

すこしずつ気温があがってきましたけど、まだ気持ちよく走ることができました




いつもの「朝散歩」のコースの対岸ですね♪
まだ８時半でしたけど、日差しはもう「ジリジリ」してきましたね(;^ω^)




トンネルの中ひんやりして、めちゃ気持ちよかったですね(^_-)-☆


順調に能登島を半周して



「道の駅　のとじま」で休憩
試食品のお菓子で糖分補給（爆


あっ　



ちゃんと買い物もしてますよ
この飲むヨーグルトおいしかったです

そのあと



「能登ミルクソフトクリーム」が冷たくておいしい♪

テーブルの下に白くポチポチとした汚れがたくさんあったんですけど・・・

わかりました
ソフトクリームが融けてコーンのさきっちょから漏れてしたたりおちるんですね(;^ω^)

９時半ごろでしたけど、暑さで融けるのがはやい

ここでちょっと長めの休憩

出発前に、ソフトクリーム売り場で水の補給をお願いしたら




氷をたくさんいれてくれました
ほんと感謝です<(_ _)>


そのまま走って



ツインブリッジのとへ



サイクルラックが日陰に移されてました

ここで１０時半ごろでしたけど、けっこう暑くなってました
コーラのペットで休憩
ここに来るまでに水やスポドリ、コーラと500ｍｌのペット３本のんでます(;^ω^)
普通ならおなかたぷたぷ（物理的にもたぷたぷですか(＠_＠;)）になりますけど、すべて汗ででちゃって飲んでも飲んでもてな感じですね

ここからいつもの「秘密基地」まで走るんですけど、安全策をとって



笠志保駅で休憩


時刻表見ると１１時２分発の穴水行がきそうだったので、ホームで待ってると



到着♪











花咲くいろはのラッピングですね♪


ここで地元のおじさん（駅舎の写真にうつっている）と１０分ほど世間話（爆

そこから




「秘密基地」にてＯＳ-１補給

いやぁ　このころになるとサウナの中をはしってるようなもんですねぇ
熱風の中で下からの照り返し、んで　背中は直射日光でジリジリやかれます(>_<)




この景色のなか　このジリジリした暑さがきもちいい（爆

私って変？？

このあと、さすがに無理はしないように、ルートを変更して帰りました




最後にコンビニでクールダウン♪




休憩がおおかったので、実走４時間なのに合計６時間半かかりました（爆
まぁ　こんな天気☀に自転車🚲乗って、熱中症になるとしゃれになりませんよね(^_^;)

距離が９９.８７キロ

あと１３０ｍ遠回りしてくるんだった（爆

シャワー🛀の後の



オールフリー　まいう～✴



さてと




私も寝ようっと