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イイね!
2022年05月26日

5/09のいろいろ♪(GW終了1日目(その2:ジムで筋トレ 編)

この日の夜、嫁はんと娘が、嫁はんの友達と食事をしてくるってことでフリーに♪

夜は「8番らーめん」で腹ごしらえ

このまま家に帰ってもだれもいないので・・・








ジムへ♪
月に何回使っても税込み2,970円です(^_-)-☆
安い!
でも、シャワーとかお風呂の設備はありません。
だから安いんですよね

まぁ 着替えはできるので、さくっと着替えて、帰ってからシャワーすれば問題なし


この日は




筋トレやって





トレッドミルでクールダウン





GW前半で自転車 99㎞




GW後半で 自転車 264㎞ 走ってますね♪

ほかに



「ワークアウト」(筋トレとかテニスとか)を少し


これだけやって





GW前とGW後で体重がぜんぜん変わっていないという(;・∀・)


まぁ 2月からみれは3キロほど落ちてますけど・・・

標準体重までのみちのりは、かなぁ~り「遠い」 です...( = =) トオイメ


ブログ一覧 | スポーツ | スポーツ
Posted at 2022/05/26 17:40:05

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