11/21と22のいろいろ♪（フレッシュテニス 編）

11月21日(火)　この日は

市内某所にて



フレッシュテニスの練習♪
私が所属しているクラブの練習です

体を動かすのってきもちいいですよね♪
適当に打ち合って「わーわー」「きゃーきゃー」言ってるのも楽しいです




ガーミン止めるの忘れたけど、実質的に１時間１０分くらいですかね



心拍数もそんなに負荷が掛かってないです。



続いて　11月22日(水）も




市内某体育館でフレッシュテニスの練習♪

こちらは市内のクラブの有志が集まってやってる練習会
違うクラブの人とやるのも、また楽しい♪




この時は２時間ちょっとの練習でしたけど、ガーミン止め忘れて、記録は4時間になっちゃった(;^ω^)




心拍数が後半にめちゃ上がってます(; ･`д･´)
これはテニスではなく、練習終了後の体育館のモップ掛け

モップを２本持って、走り回りました（爆