3/03のいろいろ♪（その１：いろいろ 編）

３月３日（日）　この日は



朝から「しんしん」と雪が降ってました。

午前中は





お勝手口への引き戸…
ここ数年動きが重くて、嫁はんから「いいかげん　直してよ！」っと(;^ω^)
「車輪」自体は軽く回ってたので、高さの問題でした

そのあと、飲料水で使った



ペットボトルを資源ごみとして出してきました。

でっ　空のペットボトルを積み込もうとしたとき



Y’ｓFACTORYさんの「丸い」ステッカーが無くなってた(;^ω^)
「GOプレ」ステッカー（四角い跡）も無くなったし、何か貼らないと…







この日は寒くて、雪が降る、雨は降る、霰は降る、午後からめちゃくちゃ風が強いって変な天気でしたねぇ



先日、上水道が通ったって連絡が、この日は「飲料OK」と連絡がきたので、元栓をOPEN♪

開けてすぐはちっこいメーターが「クルクルクル！」っと回るので、「途中でもれてないよね？」と心配になりましたけど、１０分ほど放置しといたら、止まってました。



んで



台所、洗面台の蛇口から勢いよく水を出して、メーターが廻るの確認
水を止めてメーターが停止するのを確認

敷地内での漏水はありませんでした♪

けっこうな雨の中での作業で、ずぶぬれに
ずぶぬれついでに、道路をはさんだお向かいの家のも開けてあげました

そのあと、着替えて…




ジムへ
約３ヵ月ぶりでした
う～ん　会費がもったいない(;^ω^)





トレッドミル
１５分ほどで、一旦停止から再スタートの操作を間違えて、終了（爆



エアロバイク
軽い負荷でケイデンス９０を維持するようにペダルを回して、約１０キロ走った計算で終了
やっぱ本当の自転車がいいね



最後に筋トレ
いつもより種類を絞って、さらに　いつもなら３セット行うところを２セットに抑えました。

イイ感じで汗をかいたので




お風呂入ってきました♪