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え～
す巻き状態です(笑

今年の２月にフレッシュテニスの練習中に右ふくらはぎを軽く肉離れ(苦笑　

それ以来クセになりかけました(笑

それからは、ヴァンテージを巻いてます(笑
伸縮性があるので、運動内容によって締め付け方を変え、負担の掛け方に変化をつけられます(笑

またながいので、足首や膝、肘などどこでも使用可能です

これは重宝します(笑

スタートが遅れたので、ちょっと短めになりました(笑

基本的に距離より、時間に重点をおいてます。

片道３０分の設定にしておけば、その時の体調でゆっくり歩いても早く歩いても往復一時間になりますから(笑

今日は、はじめの１０分がカウントされていません。
ベルトに付け忘れ(苦笑

三次元対応のポケットインじゃないのでベルトにつけないと…

ということで今日は９０分歩きました(笑

プレサージュ軽量化計画

すでにふくらはぎがバースト寸前

先は長そうである…





ってか　軽量化できるのか？(爆

あ～んな画像や、こ～んな画像が　たくさん


いまから、これもって、病院に行きます(爆

今日は、お昼からお休みをもらいました。

ＭＲＩで腰の撮影です
二週間近くたっているのでよくなってきましたが、靴下を親指にかけるのがつらい…

あっおなかがじゃましてるんじゃないですから！
たぶん…



しかし、おなかが通るんだろうか？