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順調にエコーとか各検査も終了♪

最後に



トレッドミルでの体力測定
って　体に負荷掛けて心拍とか心電図撮ります

目標心拍数　１５２♪
ステージ１の遅く歩くスピードから徐々にスピードをあげていきます
で　心拍数１５２に到達した時点で終了　

なんですが　ステージ２、３、４とスピードが上がっても１４０ちょっと

前回はステージ６までいきました

今回はちょっと速いジョギングペースのステージ７でも１５０どまり

約１５分ほどでしたすが、いい汗かきました（笑



結果は






血液検査の結果も含めて異常なし♪(*^^*)
先生も「これだけ普通だと面白くない！」って（爆

やっぱ指導云々でひとこと言いたいみたいですね（笑


これからも気を付けようっと（笑

今日は雨降り
マイエターナルさん　いい弾きしてますね♪









今日はお休みを取りました。
そして　







病院なう　σ(^_^;)
今日は私の個人的な検診日です

窓口の受付開始は8時30分
その時間に行くと受付番号は200番を越えちゃいます(((^_^;)

自動受付機で受付できるので、早めにきましたけど、すでに80番台σ(^_^;)

みんな早いのね♪(*^^*)










今日はメニューがいっぱいです♪
いろいろ検査して、健康的に過ごしてる？事を証明してもらいます（爆