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「ラザちゃん」デートのあと、天気いいんで　洗車♪

って　エクさんではありません(*^_^*)



ちょっと気にしてた　最近　乗ってなかった「ランちゃん」

















いったいどこ走ってきたんだっけ

めっちゃ砂だらけやん(^_^;)


写真はありませんけど、せこせことお掃除しました
大事なところには水を掛けず洗車とパーツクリーナーで汚れ落としとちゃんと油をさして・・・










「ラザちゃん」、「ランちゃん」　ともにきれいになりました（笑

今日はいい天気ですよねぇ～（笑

と　いうことで




「ラザちゃん」とデートしてきました（笑
朝はちょっと風が冷たかったですね

このあと　Uターンして



「能登食祭市場」まで
最初の場所は風が吹いてましたけど、ここでは風も弱く、海の上に霞がかかってました


でっ　



いつもの「能登島大橋」♪
ここの芝生公園で７０後半のおじいちゃん二人がシート広げておべんとう食べてました（笑
定例パターンだとここで引き返すんですけど、今日は陽気につられてこの橋を渡ることに♪

能登島一周も考えたんですけど、今日は「七尾西湾一周」コースへ

と　いうことで　すぐに



「ツインブリッジ　のと」をわたりました

写真はありませんけど、海沿いの道をサイクリングですねぇ～
ちょっと向かい風だったのがつらかったけど(^_^;)


そして　自転車といえば　〆の














ソフトクリーム♪
定番の「醤油ソフト」は先週食べたので、今日は「スギヨ　ファーム」さんの「紫芋ソフトクリーム」♪

『能登で１番おおきいソフトクリーム』だそうです(*^_^*)





今日のルートです
天気がいいと気持ちいいルートですね（笑


でも



久しぶりにこの距離走ったらヘロヘロになりました(+o+)
もっとトレーニングがんばろうっと(*^_^*)