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７月２日（土）
エクストレイルの洗車に続き



キャスト！
なんと ちいさいけど、あちこちうんち爆弾を被弾してました(;^ω^)




シャンプーして



ピラーとかドアの内側拭き上げて




完了♪



暗くなる前になんとか終了しました♪
ノンアルビールがうまかったぁ～


午前中の能登島チャリンぽで･･･







日焼けして 真っ赤になりました(;^ω^)
痛くはありませんでしたけど、腕が熱持ってたので、「シーブリーズ」で冷やしました。

今現在（8/3）腕の皮は捲れていません ｗ

7月２日（土）　早朝からチャリンぽ♪

お昼に帰ってきて、昼ご飯たべたら･･･

昼寝（爆

４時起きで、110キロ走って、エアコンはつけてなかったけど、おなかいっぱいになって睡魔に勝てませんでした(;^ω^)

１５時ごろ起きて、家のことあれやこれやとやっつけて

１８時過ぎの少し涼しくなってから



洗車♪

３日前(6/30)に洗車したのに




ドアミラーにまたも蜘蛛の巣が(=ﾟωﾟ)ﾉ
ってか　１日でもとにもどるんですけどね(;^ω^)



とりあえずシャンプー♪



ホイールもあわあわに(^^♪



コーティングもバッチリ！
さすが マイエターナルさんのファインプロテクトEXです♪



ピラー部分、ドアの内側を拭き上げて




完了！
いい映り込みしてますね（自己満足）（爆



でっ！












蜘蛛さんには申し訳ないけど、退去してもらいました(;^ω^)

7/02（土）　平日の早起きはめちゃしんどいのに、この日は４時にパチっと目が覚めました（爆

行先は昨日（7/01）と同じ



いつもの岬



昨日よりは少し早く到着しましたかね(^_-)-☆
お陽さんが少し低いです。


そこから戻って



ここもいつもの場所「能登島大橋」です。
クロスバイクなら、岬から戻って終わりですけど、この日はロードバイクで距離を走りたかったんです
この時点でまだ６時半でした。

能登島大橋を渡って




いつもは「反時計回り」で走るんですけど、この日は「時計回り」♪




めちゃ天気がよかった




順調に走ってます。




海沿い走ると気持ちいいでえすねぇ～
（登坂はかなりしんどいですけど(;^ω^)）




海面が光ってます。
いい景色ですねぇ～
って　ここで９時過ぎでしたけど、けっこう気温が上がってきてます。

でっ　この道をそのまま進むと、能登島大橋に戻ります。

その途中、そのまま戻ろうか、どうしようかとしばらく迷って･･･





ツインブリッジのとをめざすことに♪
なので、青色の区間は２回走ってます(^_-)-☆




ツインブリッジjのとです




橋の上からの眺め
気持ちいい！　です♪

でっ　



七尾西湾をグルと周って、あちこち寄り道して


お昼ちょっと前に帰宅

いやぁ～　
この時間になると暑いですねぇ～



エクスさんの外気温計で３３℃
まぁ　この暑さがすきです。
とはいえ、この暑さのなか、自転車のってるって熱中症が怖いですよねぇ
その分、休憩いれたり、水分、塩分、糖分補給して熱中症には十分気を付けてます。




この日は110㎞走ったみたいですね♪
きもちのいいチャリンぽでした（笑