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８月７日（日）　この日は７時ちょっと前に出発して



朝のチャリンぽ♪


朝ごパン🍞をめざして



「ａｎａｎ」さんへ♪


７時１０分…





開店してすぐだったので、お目当ての「オニオンスライスパン🍞」がなかった(T_T)

いつもなら「オニオン」とこの「タマゴ」か「ツナ」の２個なんですけどね
「ツナ」もまだだった(;^ω^)

甘い系のパンはあったんですけど、とりあえずはこれだけで出発





はい！
いつもの能登島大橋ですね
適度に曇ってて気温もそんなに高くなかったです。




橋の上からの眺め
気持ちいいですねぇ～～～

いつもは橋を渡るタイムアタック区間があるんで、停まりません。



某アプリで区間が設定されていて、橋を渡る時間が計測されます。
今回は途中で停まってるんで、約6分掛かってますね。
自己ベストは去年の10月の 3：08 秒です。


この区間のベストタイムは



２分３２秒 (;・∀・)
平均速度　３８.5㎞　って　原付バイクより速い！
私は平均速度　３１.1㎞ で全体の５２位 らしいです(^^♪
たぶん　めちゃ強い追い風だったんでしょう（爆

ちなみに



女性のトップは３分０６秒
私より速いです(^^♪

今回の目的は能登島サイクリングではないので




ツインブリッジを渡って、能登島をショートカット♪



この区間もタイム計測できます。
もっともこの区間はいつもゆっくり走ってます♪
９kmの距離をシャカリキになって走ってもねぇ
てか　走れませんって




ツインブリッジを渡って「道の駅　なかじまロマン峠」

ここでスタンプGETだぜ！

そこから



「ふるさと創修館」♪

ここ「七尾湾ルート」の一部なんですけど、七尾湾からめちゃ離れてる(;^ω^)
ましてや七尾市ではありません( ｀ー´)ノ

もういっこスタンプをＧＥＴして

最後のひとつ



「道の駅　織り姫の里　なかのと」へ
ここも七尾湾から１０キロ以上離れてるんじゃ？？


でも、これで



七尾湾ルート　コンプリートだぜ！


んで　このあと…

「のと里山里海サイクリングルート」の「七尾湾ルート」をコンプリートしたあと



「道の駅　織り姫の里　なかのと」　　ここで ちょっと休憩♪

休憩後



道の駅から山方面へ
ほんとは登坂って大っ嫌いなんですけどね(;^ω^)


ほどなく走って




「熊野神社」さん
今回はここまで
何年か前にクロスバイクで社殿までいったことありますけど、その時は、路面が濡れてて苔でこけそうになりました(;・∀・)
ロードバイクはさらにタイヤ細いし、セミスリックなんでここでUターンです。



「はぁはぁ　ぜぃぜぃ」いいながら登っていきます。








少し涼しくなってきました。

ここは…









「不動滝」です。

いやぁ～
滝からのしぶきと風がめちゃきもちいい♪
ここでもしばらく休憩

いやぁ～　子供たちの楽しい声にも癒されますね♪


「下界」？に降りてきたら　まぁ　暑いこと暑いこと(;^ω^)

ちょっと走ってすぐに





クールダウン♪





この日はなんだかんだで９２㎞走ったみたいですね♪





七尾湾をコンプリ―して、いまのところ
「のと里浜ルート」が２カ所
「羽咋・巌門 里山ルート」が残り１カ所…
「羽咋・巌門 里山ルート」の残り１カ所って中途半端に遠いんだよねぇ～

あっ　「ツール・ド・のと 400」に参加するから、その時にGETすればいいんだ（笑