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9月3日(日)　
午前中はチャリンぽ♪
午後から嫁はんと一緒に



市内某体育館でフレッシュテニスの練習に参加♪



２階の窓は開けてあるんですけど、カーテンは閉めたまま




室温３５℃です(; ･`д･´)





熱中症対策に水２リットル、ポカリ１リットル
あと、凍ったダカラを１本
ダカラは飲むというより、体を冷やすためのものですね
まぁ　溶ければ飲みますけど




基本的に私より上手な人が多いので、楽しい♪

とはいえ



自転車の後のフレッシュテニスはさすがにしんどい




自転車は走ってれば風があたりますし、下り坂なら脚を止められます。
あと、しんどければ止まればいい（爆

フレッシュテニスはそうはいきません
１セット、１ゲームが終わるまでは、基本動きっぱなし
それも前後左右に走り回ります。
心拍数　上がりっぱなしですね


最高齢は８０歳(=ﾟωﾟ)ﾉ

ほんと　みんな元気だ（爆

9月3日(日)　6時半に起床
平日なら、この時間でも起きれないのにね(;^ω^)


天気がいいから



海岸線沿いをチャリンぽ♪





定点観測地の観音島

ここから



一気に能登島大橋（爆
能登島大橋は渡ったんですけど、能登島の西側をかすめる程度で

すぐに



「ツインブリッジのと」へ
写真を撮ろうと思って、自転車をとめたんですが






ラッキーなことにイルカのお食事タイムでした♪
まぁ　橋の上から見てる分にはかわいくていいんですけど･･･
漁師だったうちの親父にすれば、商売敵だったようです(;・∀・)





イルカを見てたら、ご高齢のチャリダーさんも見物に♪

１０分ほどイルカを見てたんですが、出発



橋の下の道を通って、再び海岸線を走ります。





のと鉄道　笠師保駅

自販機もあるし、トイレもあるし で
ここは大事な休憩ポイントです。



気動車の写真も撮れるしね(^_-)-☆
（撮り鉄ではありません）



気持ちのいいチャリンぽです。




道の駅「食祭市場」近くで、ソフトクリーム食べて帰りました♪




午後から予定があったので、能登島はかすめる程度で帰ってきました（笑