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昨日のゴルフで全身筋肉通です（苦笑

でも、この状態でさらに負荷をかけると、いいトレーニングになるので、ポタポタしてきました（笑

山の上ならまだ桜も大丈夫かと思ったんですけど、ピークはすんでましたね（苦笑

ずーっと登り坂登ってきたのに（苦笑









でっ　　山を下りて、先日のポイントへ（笑


ここはまだ大丈夫でした（笑

この区間はゆっくり歩きましたねぇ





このあと、筋肉痛を考えてゆっくり走りました

ちょっと公民館で休憩（笑
コーヒーとおだんご頂いてまったりしてから帰りました（爆

1.5ラウンドちう(笑)









27ホールまわって昼飯ついて6100円(笑)

安いです(笑)

今日もウォーキングに行ってきました。
ただ、いつもは女の子や上司にペースをあわせていましたが、今日は自分のペースで（笑

もうじき田んぼの季節ですねぇ

田んぼに夕日が写って良い眺めです





３月から１．５キロおちました(笑

あんな　オムライスや、ラーメン食べたりしたのに（爆


今年も頑張って体重落として　食べまくるぞぉ！！

今日はお休みを取って、お祖母ちゃんを金沢の病院まで送る運転手でした(笑)

診察も無事に終わり、帰宅しました。

時間が空いたので、お昼のカロリー消費のために、打ちっぱなしへ(爆)

桜の下でアプローチ練習です

この金曜日に前社長ご夫妻とラウンドだけど、去年からクラブ握ってない(苦笑)

どうなることやら（汗汗

えー
今日は所要があって金沢まで
お昼は北野食堂さんに来ました
ここは白山市ですけどね

でっ　今日の注文は・・・

「オムライス大盛り」

ラグビーボールですね(笑)
以前のカツ丼大盛りも迫力がりましたけど、こちらもなかなか

オムライスですけど

中は焼き飯です
でも、ケチャップもこれでもか！ってくらいかかっているので大丈夫？です(笑)

玉子焼きも内側はとろとろです

山盛りの焼き飯に玉子焼きを被せて、ラップを巻いて整形します

この作業もある意味見ごたえがあります(笑)

これで760円!

大満足ですね(笑)