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秋吉さんで締めと言えば










オリジナル　焼き鳥どんぶり♪

これで　今日の消費カロリー　ＧＥＴだぜ！

お買いものもすんで
超久しぶりの「秋吉」さん　(笑)

とりあえず




・じゅんけい　40本
・しろ　　　　30本
・タン　　　　20本
・なんこつ　一人前　(笑)

まいう～(笑)

今日は時間の都合で、体育館でシャワーできませんでした(苦笑)
デオドランドシートで汗は拭きましたけど、寒い・・・

そのまま、娘を迎えに行き、某スーパーでお買いもの♪



は　娘と嫁はんで、私は…



小腹がすいたので「すがきや」さんの「特製ラーメン」♪
チャーシューに温玉がのって420円(笑)
ちょうどいいおやつですねぇ～

このフォーク付きスプーンもいい感じ♪
って　フォークは使いませんけど

あ～
温かいスープが、汗かいて冷えた「五臓六腑」にしみわたるぜぇ～

今日は金沢でフレッシュテニスの交流会でした♪

私はＢ1クラス、嫁はんはひとつ下のＢ2クラスのエントリー(笑)



結果は4勝5敗で負け越しました(苦笑)
嫁はんは女性のクラスで4勝4敗でしたけど、みんな4勝4敗で、得失点差も同じ
最後はじゃんけんで負けたそうです(爆)

午後からは両方の足がつって




がなかったら試合続行できなかったかも？
もっと体を動かさないと(苦笑)

でも　いい汗かいたぁ　気持ち良いです♪

未だにゴンちゃん、びわみになれてくれません(苦笑)
でも、この距離でお互いに寛いでます





平和だなぁ♪