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8月３１日（日）　お昼をまたいでフレッシュテニスの練習のあと、８番らーめんで遅いお昼ご飯
そのあと買い物をして・・・




虹がでてましたねぇ
あの雲のしたは雨が降ってるんでしょう




立山連峰が見えてました。
久しぶりですねぇ




これが海岸までいくと、小さくなっちゃう(;^ω^)
なんででしょうね？




帰ってから、９月にあるサイクリングイベントに向けて、灯火類の電池交換しました（笑

8月３１日（日）　お昼をまたいでフレッシュテニスの練習
それが終わってから



お昼は８番らーめん♪
って１５時まわってるけど(;^ω^)



私は「ざるらーめん」




嫁はんは「冷麺」


あっ




餃子到着♪



餃子はシェアしました。

運動のあとのめしは最高♪

8月３１日（日）　この日は



１１時過ぎに市内の体育館へ
いつもなら午後からなのにね(;^ω^)




みんなでネット張りです。




室温３０℃　湿度６５％
この日もしんどいコンディションです(;^ω^)






この日も最高齢は８１歳
いやまぁ～　凄い元気ですね♪




最終的に３時間ちょっとやってたみたいです。



心拍数も後半上がりっぱなし・・・
へばってますね(;^ω^)

しかし、火曜日、水曜日、木曜日に土曜日･･･
さらに日曜日（こっちは月一だけど）までフレッシュテニスやってたら自転車乗る暇がない

まじで考えないと(;^ω^)


私らの練習が終わってから



テニスの練習
フレッシュテニスから引き続きテニスの練習する人もいます
ほんと　みんな元気だ！





シューズがぼろぼろですね
新しシューズ買わないと(;^ω^)

8月30日(金)　この日は私の「単気筒エンジン」の点検日♪
特に問題もなく、出庫できました（笑
なので、食祭市場でランチたべて、らーめん食べて帰宅♪


先週、チャリンぽの途中で２回目のパンクでチャリンぽがウォーキングになっちゃった件



パンクしたまま放置状態だったんで、パンク修理



赤丸部分
穴が開いてますね(;^ω^)
なにを踏んだんでしょうか？




パンク修理キットからやすりとパッチとゴムのりを準備




やすり掛けして、ゴムのリを塗って、少し乾かします。
んで、その上にパッチを貼り付けます。



んで　しばらくして、空気をいれます。
メモリ８ぐらいですね。

先週は乗り心地優先？ってことで７ぐらいにしていたら、見事にリム打ちバンクしました（爆

なので、今回はいつもと同じ空気圧にしてます。




ホイールを戻して「しろくま」アイスでいっぷく
いやぁ　うまかった！




夕方、試乗にいって、空気の漏れもなかったんで、パンク修理完了です♪

8月30日(金)　この日は私の「単気筒エンジン」の点検日♪
特に問題もなく、出庫できました（笑

でっ　お昼ってことで



「能登食祭市場」さんへ♪

初めての「遊庵」さんでランチを頂いて、館内をうろうろ







当初の目的地であった「らーめん亭」さん




「餃子」とか「天むす」とか「唐揚げ」が美味しそうですね♪






こんなメニューがあるそうです





















あれ？
なぜか 目の前に「醤油チャーシュー」が (=ﾟωﾟ)ﾉ










９月からは１階の物販もお店も再開する見たですね♪

みなさん　機会があれば是非(^_-)-☆