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FJ CRAFT
この度はFJ CRAFTのホームページをご覧頂き、誠にありがとうございます。 弊社は和歌山県橋本市に所在しますオリジナルカーマットの製作会社になります。 高い技術を持つスタッフが縫製の美しさにこだわり、丁寧に製作し、お客様に直送いたします。 質、コストパフォーマンス、カラーバリエーション、その他 特注や部分販売など、お客様のご希望に限りなくお応えできますよう対応させて頂きます。 商品についてのご相談、ご質問はお気軽にお問合せ下さい。
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2020年05月28日 イイね!

⭐特別企画⭐コロナに負けるな! 免疫力アップップー⤴コラム🎵 Vol.5

⭐特別企画⭐コロナに負けるな! 免疫力アップップー⤴コラム🎵 Vol.5こんにちは♪
FJ CRAFTです!(・ω・)ノ


免疫力アップ⤴コラムのVol.5になります!(*^^*)
今回は「睡眠」についてですよ~!!
では、チッキー先生よろしくお願いしま~す!(#^.^#)


⭐健康美導塾⭐
予防レンジャー チッキー先生の免疫アップップーコラム

Vol.5『睡眠って大事!』

皆さん、こんにちは♪
廣瀬千秋です(^^♪
今回もよろしくお願い致します。

先日、北海道と1都3県の緊急事態宣言も解除され、およそ1ヶ月半ぶりに全国で解除となりました。
各地域でも徐々に制限の緩和が始まりつつあります。
1日も早く元の日常へ戻って欲しいですね。
ですが、まだまだ予断は許されない状況ではあると思います。
一歩間違えればまた一気に広がる可能性もありますよね・・・(>_<)
皆で力を合わせて、引き続きコロナ撲滅運動頑張りましょう!( `ー´)ノ

さて、今回は睡眠と免疫についてです。
寝る子は育つ!
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すっごいよー!!( *´艸`)


日本の健康問題において、生活習慣病・認知症・ストレスの他に、睡眠障害があります。

睡眠の質によって身体のメンテナンスに支障があり、免疫力の低下を引き起こす場合があります。
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睡眠には一般的に浅い眠りのレム睡眠深い眠りのノンレム睡眠があります。
睡眠は常に一定の深さの状態ではなく、約90分周期のリズムを繰り返してます。
レム睡眠では、筋肉の緊張は低下しているが、脳は逆に眠りは浅くほぼ覚醒状態に近く夢を見るのもこのレム睡眠の時と言われてます。

★レム睡眠とは・・・
脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行われています。
レム睡眠中は目がぴくぴく活発に動く、Rapid Eye Movement(急速眼球運動)があることからREM(レム)睡眠と呼ばれています。


★ノンレム睡眠とは・・・
大脳は休息していると考えられ、脳や肉体の疲労回復のために重要だとされています。 ノンレム睡眠は、眠りの深さにより4つの段階(睡眠段階)に分けられます。

このレムとノンレムのサイクルは一晩に4~5回繰り返され、明け方になるとレム睡眠の時間が長くなって目覚めます。
最近では、24時間灯りのある生活、スマホ、PC、タブレットゲームなどの急速な進化により1人が1台、もしくは2台所持する時代、、、
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そして時間関係なく見続けることが出来る環境です。
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特にコロナの影響からテレワークやオンライン会議など、どんどんメリハリなく使用時間が延びてしまっています。
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それによって睡眠不足や睡眠障害を引き起こしやすくなります。

先ほど述べたスマホ、PC、タブレット等の画面からはブルーライトが放出されており、紫外線の光の強さに匹敵されます。

★ブルーライトとは・・・
紫外線に限りなく近い可視光線です。

それにより交感神経が常に強く働き、夜遅くまで脳が活性化することでクールダウンを妨げていきます。
そうすると、自律神経に支障をきたし寝つきが悪くなったり睡眠の質が悪くなったりします。
これが続くと身体が休まらず徐々に細胞が酸化してしまいます。
こうなると一気に免疫が下がり病気を引き寄せる結果に繋がってしまいます。

質の良い睡眠を摂るには、
①良い栄養バランス
②適度な運動
③ストレスを溜め込まない
 事が必要。

安眠に繋がる栄養素として『トリプトファン』があげられます。
感情を落ち着かせる『セロトニン』と生体リズムを整える『メラトニン』の原料となるからです。

★セロトニンとは・・・
別名『しあわせホルモン』と呼ばれる脳内ホルモンで、感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。
脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。
ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、リラックス効果のある体操などを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増え、ノルアドレナリンが減少するからです。


★セロトニンを増やすには・・・
セロトニンは脳内で作られますが、その材料として必須アミノ酸の『トリプトファン』が必要となります。
ただし、トリプトファンは体内で生成できないため食事から摂らなければなりません。
食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。
そのため、トリプトファンが不足すると、不眠症や睡眠の質の低下を引き起こす原因となります。


トリプトファンを多く含む食品としては、牛乳・バナナ・鶏むね肉・チーズ・大豆製品・牛肉・ナッツ・卵などです。
しかし良い栄養素だけを大量に摂取するのではなく、それをしっかり身体に行きわたらせる栄養素も一緒に摂ることが必要となります。

それは、ビタミン・ミネラル・食物繊維です。

しっかりと食べ合わせて良い睡眠に導くことをお薦めします。
最近ではメデイカルアロマを安眠のホームケアとして用いる方法もあります。

楽しみながら質の良い睡眠を摂ることは次の日の活力に繋がり、免疫力を上げる事に繋がりますね!(#^^#)


もちろん、手洗い・うがい忘れずしっかりとおこなってくださいね!(#^^#)
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チッキー先生ありがとうございました!(^^♪
ほんの些細な事でも、皆さんのお役に立てれば嬉しく思います!
もしよかったら、次回も楽しみにしていてくださいね~!(´艸`*)


⭐健康美導塾 代表 『廣瀬 千秋 先生』⭐
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《現在、オンラインでもカウンセリング受付中!》との事なので、気になる方は是非連絡してみてくださいね!(#^^#)

【健康美導塾】
所在地:大阪市天王寺区石ヶ辻町3-10 IKビル304
電 話:050-3632-7754
健康美導塾ホームページは こちら
廣瀬千秋先生のFacebookは こちら
廣瀬千秋先生のBlogは こちら
Posted at 2020/05/28 09:18:49 | コメント(1) | トラックバック(0) | 特別企画 | 日記
2020年05月26日 イイね!

FJ CRAFT 創立5周年記念✨!大プレゼント企画🎁!!当選発表🎯!!

FJ CRAFT 創立5周年記念✨!大プレゼント企画🎁!!当選発表🎯!!みなさん、こんにちは~♪
FJ CRAFTです!(・ω・)ノ

今回の『FJ CRAFT 創立5周年記念✨!大プレゼント企画🎁!!』にたくさんのご応募をいただき、誠にありがとうございました!!(≧▽≦)

心温まるコメントもたくさんいただき、今後6周年!7周年!と迎えるための大きな励みになります!!
これからも弊社をよろしくお願い致します!m(_ _)m


それでは皆さまお待ちかねの、
当選発表で~す!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

厳正なる抽選の結果、下記の20名様がご当選されました~!
おめでとうございま~す🎶
☆(・ω・ノノ゙☆(・ω・ノノ゙☆パチパチ



◆プリントマット (フルセット) 2名様
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 ニコニコカムリン さん
 のんのパパ さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆フロアマット (フロアのみ) 2名様
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 ゆずぽんず。 さん
 TOM'S-GS さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆サイドステップマットorドアプロテクトマット 2名様
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 きーちふみーゆな さん (サイドステップマット)
 koppepapa2 さん (サイドステップマット)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆ダッシュボードマット 2名様
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 ガレージ通勤 さん
 アルフ さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆ラゲッジネット 2名様
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 LEG5728 さん (Lサイズ)
 norisukechan さん (Mサイズ)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆マフラータオル 2名様
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 いんぷ さん
 youji721005 さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆アウトドアチェア 2名様
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 ましゃGSR50 さん
 miyamo23T さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆非売品 エアーネックピロー 2名様
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 ☆みやまさ☆ さん
 korodesu さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆非売品 ラウンドタオル 2名様
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 nacky16 さん
 ya!(^^)!su さん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◆非売品 ワンタッチ折りたたみ傘 2名様
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 NISMOキッド さん
 buffaloes さん

☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*

以上、ご当選された皆さまには直接メッセージにて
ご当選のご連絡をさせていただきますので、今しばらくお待ちくださいね!(#^^#)


☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*

せっかくご応募いただいたのに残念ながら今回ハズれてしまった方、、(/ω\)
申し訳ございません・・・m(_ _)m

今後も皆様に楽しんで頂けるような、様々なプレゼント企画を発表する予定です!!
諦めずにこれからもどんどん応募してくださいね!(*^^*)
応募しないことには始まらないですよ~~!!( *´艸`)

次回プレゼント企画へのご応募もお待ちしております(^^♪

今後も、カーマットをはじめ弊社製品をお引き立て賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


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Posted at 2020/05/26 15:18:54 | コメント(28) | トラックバック(1) | プレゼント企画 | 日記
2020年05月25日 イイね!

こんなの作ってみた!( *´艸`) Vol.4

こんなの作ってみた!( *&#180;艸`) Vol.4こんにちは♪
FJ CRAFTです(・ω・)ノ

こんなの作ってみた!( *´艸`) Vol.4です!(´艸`*)(笑)

Vol.1~Vol.3までは車のダッシュボード特集でした!!
ダッシュボードマットについては思っていた以上に皆様からの反響もあり、今後も取扱車種を増やしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します(^^♪


さてさて、今回はちょっと車から離れて、自宅用のマットなんかを作ってみようかな~と思います♪

皆さんの中でもご経験ある方はいらっしゃると思うんですが、
例えば玄関マット!!
自分のイメージでマットを敷きたいと思っていろいろ探してみるものの・・・
・ちょっと形が複雑だから、なかなか思っているのが無い・・・とか。。
・横向きに敷きたいのに、サイズが無いため仕方なく縦に敷いた・・・とか。。

少なからずそんな経験をなさった方はいると思うんです!(/ω\)

そんなお悩みを弊社が少しでも解決できればなぁ・・・と思い、チャレンジしてみたいと思います!╭( ・ㅂ・)و

また、いろいろ調べていたらこんな記事も・・・
風水でも“家の顔”と言われている玄関は、住む人の心や体と大きく関係しています。
その住む人の健康をサポートして、収入や仕事、学業を安定させてくれるのが玄関マットの隠れた役割なのです!

そーなの!?( ..)φメモメモ


これはわたしん家の玄関なんですが・・・
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円形状になっているので、市販の玄関マットでは合うものがありませんでした・・・(>_<)
長方形のマットを並べて敷いてもなんかしっくりこないんですよね。。

ってことで、さっそくFJ CRAFTオリジナル玄関マットを製作するために、型取りからやっていきたいと思います!(≧▽≦)
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ここで問題発生。。
正面にある納戸の扉が外開きのため、そのままだとマットに干渉しちゃいます・・・(>_<)
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そこで、扉が開く形状にくり抜く事に!
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問題点もなんとかクリアして、こんな感じでできました~!!
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玄関側のアールに合わせて、室内側も同じように円形状に!
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問題の納戸の扉部分も、扉が開くよう回避して型取りしています!
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こんな形状の玄関マットなんて売ってないですからね・・・( ̄▽ ̄;;
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では次に、型紙を基に型を取ります!
斜めに置くことで、なんとか1枚で製作できそうです!
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※生地によっては柄の向きなどの関係で、大きいものは2分割・3分割になる場合もあります。

カットしたのがこちら!(^^)
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それを縫製したら・・・完成で~す!(*^^*)
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生地:プレミアム ミックスベージュ
オーバーロック:ブラウン
ステッチ:イエロー



さっそく玄関に敷いてみたいと思います。
いかがですか~?( *´艸`)
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なかなかええ感じちゃいます!?←自己満!( ̄▽ ̄)(笑)

納戸の扉の開閉もバッチリです!
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弊社のマットには全て空気触媒カーフィールが施工されていますので、
消臭効果有害物質分解抗ウィルス効果汚れの緩和抗菌・防カビマイナスイオンなどなど、上記の効果が繊維がなくなるまでずっと続きます!(≧▽≦)
詳細はこちらにてご確認くださいね!
 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
カーフィールについてはコチラを(^^♪

玄関等ではかなり活躍してくれそうですね!(*^^*)


もし、こんなマット作りたいなぁ!という場合は、
お客様で型取りをしていただけましたら、弊社にてマットを製作することは可能です!

ただし、1枚もので製作できるサイズには限度がありますので、その辺りは要相談にてお願い致します!
製作するマットの形状と、ある程度の大きさがわかりましたらお見積りをする事も可能です。

いかがですか?
ご自宅にも『FJ CRAFT』のオリジナルマットを敷いてみませんか?(#^.^#)
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※マットのデザイン(カラー・柄)については、弊社のシリーズからとなります。

さて、次はどこ作ろ・・・(´艸`*)(笑)

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Posted at 2020/05/25 09:29:03 | コメント(6) | トラックバック(0) | こんなの作ってみた | 日記
2020年05月23日 イイね!

📢お知らせ(*^▽^*)/•*¨*•.¸¸♬︎

📢お知らせ(*^▽^*)/•*&#168;*•.&#184;&#184;♬︎おはようございます(*^^*)



📢今週のお知らせは。。。♡♡♡


こちら↓↓↓↓↓ですっ(≧≦)

日産 新型 ルークス 40系 / 三菱 ek space / ek X space 30系 『分割ロングラゲッジマット』、『サイドステップマット』装着動画!を『ふぅちんchannel!』にて配信中🔊
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\装着方法、商品仕様・形状、こだわりポイント!/を紹介しているので是非👀チェックしてね💕

  日産 新型 ルークス 40系 / 三菱 ek space / ek X space 30系 分割ロングラゲッジマット装着動画!


  日産 新型 ルークス 40系 / 三菱 ek space / ek X space 30系 サイドステップマット装着動画!



「毎日のカーライフをより一層楽しんでいただきたい」という想いを込めて作り上げたフロアマット、是非一度この使い勝手の良さを味わってみて下さい!


そして♪そして♪
「FJCRAFT」のダイハツ車専用の留め具の取り外しからフロアマットの取り付けまでをご紹介した動画もアップしてます🔊FJCRAFTのフロアマットを買ったけど、元からついている留め具はどう外したらいいんだろう?と思った方もいるはず💨是非こちらの🎦も✔チェックしてね💕(^o^)丿

【DAIHATU】市販の留め具の取り外しからフロアマットの取り付けまでをご紹介٩(^ω^)و



それではまた来週()。✧♡
Posted at 2020/05/23 09:47:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | YouTube | 日記
2020年05月21日 イイね!

最上のSUVスタイル。クロスオーバーSUV『マツダ CX-8』に乗ってみた(・ω・)ノ

最上のSUVスタイル。クロスオーバーSUV『マツダ CX-8』に乗ってみた(・ω・)ノSUVらしからぬ上質な室内空間と乗り心地がかなり評価を受けているようです。
6~7人は乗りたいけどミニバンはちょっと・・・って方には候補の1台として検討されてもいいのではないでしょうか!(^^♪
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ミニバンに代わる新たな市場、新たなジャンルとして徐々に広がりつつある3列シートのSUV。
レクサス RXや三菱 アウトランダー、日産 エクストレイルなど、3列シート仕様をラインアップするSUVが増えてきました。
他にもトヨタ ランドクルーザー プラドや、大型SUVのトヨタ ランドクルーザーなどもありますね!
ですが、CX-8の3列目シートの広さや使い勝手の良さは、他車以上のものがあると思います。
完全にミニバン並みとは言えないかもしれませんが、6人が乗っても十分実用的だと思いました。
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マツダは1月30日、クロスオーバーSUVの「CX-8」が2019年に国内で2万3288台が販売され、国内3列シートSUV市場における2019年販売台数第一位を記録したことを発表。
CX-8が国内3列シートSUV販売第一位となるのは2018年に続き2年連続となります。

また、2018年には「卓越した運動性能と効率的な室内空間」、「運転負荷の軽減と先進の予防安全技術」などが評価され、「2018〜2019日本自動車殿堂カーオブザイヤー」を受賞もしています。

今後は6人乗り、7人乗りのSUVが増えてくるかもしれないですね!
ますます人気のSUV市場から目が離せないです!(*゚∀゚)(゚∀゚*)



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専用設計されたマツダ CX-8用のカーマットをご購入の際は、是非ともFJ CRAFTの商品をご検討くださいね!(*´▽`*)

フロアマット以外にもドアプロテクトマットやサイドステップマット、サイドプロテクトマットなどなど、ラインナップも豊富ですよ~!( *´艸`)


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Posted at 2020/05/21 08:55:48 | コメント(0) | 試乗 | クルマレビュー
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プロフィール

「⭐特別企画⭐コロナに負けるな! 免疫力アップップー⤴コラム🎵 Vol.5 http://cvw.jp/b/2596361/44040873/
何シテル?   05/28 09:18
FJ CRAFTのSNS担当です(^^) 車関係初心者ですが、皆さんのブログを拝見しかなり勉強させていただいてます(*´ω`*) MADE IN W...

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