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トマーのブログ一覧

2009年07月11日 イイね!

走ってなんぼの私?

走ってなんぼの私?










体重が増えまして

身体を横に曲げるとわき腹のお肉が邪魔です。

こんな経験なかったから屈辱です。


マイ平均体重プラス3kg、フルマラ3時間12分で走った4年前より8kg増
 
冬になると走るのやめちゃうんです。

で、例年、春に無理やり北海道マラソン(フルです)エントリーして8月末にむけてなんとかモチベーションあげて走ってたんですが

エッセ買ってからなんかこう「弄り」ばかりで走りに身が入らず、去年はたったの1ヶ月の走り込みで何とか完走したんですが

今年は エントリーできなかった。

余裕かましてたら定員に達したとかで

制限時間4時間から5時間に緩和されて出れる人が増えたためだとか

だから全然モチベあがらず 走ってなかったんですが 邪魔なお肉がじゅうぶんなモチベになってきたようです。

とりあえず 1日5キロから 

と練習再開したのはいいけど 

月曜日走ってから走ってない

今日こそ走ろう

縄跳びも500回飛ぶぞ

ほんとかな

でも走ると夏でも風が気持ちいいんですよ 北海道って。

何より気持ちが前向きになるのがわかりますね。

後ろ向きの自分に書いてます。



Posted at 2009/07/11 13:47:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ランニング、マラソン | 日記
2009年07月11日 イイね!

こすってしまいました。

こすってしまいました。










みなさん Uターンはくれぐれも気をつけてください。(-_-;)
Posted at 2009/07/11 13:22:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | エッセ | 日記
2009年07月11日 イイね!

あと20日!

あと20日!










6月最後の日の朝食中の会話



カミさん: あーあ、今日は(晩御飯)何作ろうかなー?

   私: なんで 人間はごはん食べないと生きてけないんだろうね

カミさん: おうちにコックさんがいてくれたらいいのに・・・

   私: 雇え 雇え あ、俺がコックさんするよ、1日千円でっ!

カミさん: えー ほんとにっ 払う払う 私の小遣いから 明日から1ヶ月ね。
      やるんでしょ?


という冗談で言ったつもりが 諭吉3枚の魅力に 苦手の料理に挑戦することに。
何とか1/3は乗り切った。

先は長い・・・

3万。 何かおっかなー。
 



Posted at 2009/07/11 13:10:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 家族 | 日記
2009年07月11日 イイね!

娘と・・・

娘と・・・








たまにはクルマじゃないことですが・・・


4歳の娘が「今日は歩いて保育園行こうか。」というので

ちょっとびっくりしてしまいました

1キロくらいしかないんですが、いつもクルマだったんで

わりと娘とは関わってるつもりでも4歳くらいの子供の成長ぶりは目覚しい


私 「これなーんだ?」

娘 「ポストでしょ。」

私 「ほう、ポストって何入れるかわかる?」

娘 「手紙でしょ。」

私 「手紙って誰が運んでくれるか知ってる?」

娘 「ゆうびんやさんだよ。」


少なくとも私は教えてないのにどこで習ってくるのやら

と思ってたら 舗装道路の疵をみて

「これオバケの足あとじゃないかな~」とか言うから

父親としてはもう可愛くて仕方ないって感じになってます ハイ。
Posted at 2009/07/11 12:30:09 | コメント(1) | トラックバック(1) | 家族 | 日記
2009年07月11日 イイね!

ネットワークの不調

ネットワークの不調










昨日有給とって買い物ドライブに行ったんですが
またL側ミッド鳴らなくなり
外は雨

うーん

後ろのシートでゴソゴソ

やっぱ(ネットワーク)導通してない なんで???
コイル焼いた???

結局 外して 

マルチに配線しなおして

またドライブ

マルチはやっぱいいかも

音が軽やかに出てくる感じ

やっぱ神様は「マルチにせい」と言っておられる?





さっき部屋でテスターでイロイロ試したら

なんのことない













このドライバーの先のハンダ不良でした

よかった

修理代ういた

でも銀ハンダ持ってない

普通のならある

音への影響度って

あるのかな


P.S.このネットワーク、カタログ見てもスロープ特性書いてない。
だれか判る方いますか?

あと画像2枚以上載せるの、ようやくできました。
こちらのツールとてもよいです。
作っていただいた方に感謝です。




Posted at 2009/07/11 12:07:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | オーディオ | 日記

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「@メタリコ さん、スチームヒーター的な暖かさ?(冗談です)
冬になると低音が欲しいとかそんな感じですか?」
何シテル?   10/24 04:59
エッセカスタムを買った2008年からみんカラやってます。 カーオーディオが好きでDIYでずっとやっております。 マラソン、ロードバイク、スキーもやります。 ス...
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