lushlifeのブログ一覧

今頃、昼休み。

singing in the rainを気取るのもいいけどね。
外に出るのがめんどいやん。


とまあ、普段なら昼休みないのは当たり前だから、取れるようになっただけマシだね。


最近、ようやく引き算と言うものを覚えました。


スケジュールは引き算で。
トップオフと言うらしいけどね。


時間の使い方が上手いやつは無意識かもしれないけど、引き算してるのでしょう。


この年になっても、日々勉強やなあ。

あ～～～～。
どっか行きたい。

一日温泉とか。
もすこし暖かくなればポタリングでも良いですな。

とまぁ、仕事と課題に追われる毎日から逃げ出したいlushlifeです。
なんせ、休日も夜間も電話は普通にかかってくるわ、研修課題の為に少なくとも土日の片方は潰れるし（悪いと両方…）。

なんですが…なんか今掴みかけてる感じもあるので、きっとこのままワーカホリックな日々が続く事でしょう。


とはいえ。
いつまでもは体がもたないので。

どっかの姐さんの旅ブログみてうずうずと刺激されちゃったのもあって。


おでかけしたいなぁ。
（現実逃避中）

日帰りなら…行けるか？

中村屋主催、りんくう7DAY、今年の開催日が決まりました。

6月6日だそうですよ。


さあ、今年もりんくうで中村さんと握手！



問題は、きっちり休めるか？だなー。
今から根回ししなくては。

先日の澤さんのドラスクの後、思い立って足周りをサーキット用に戻しました。

Fr14k（bestex)
Rr14k（merwede)

ショックも、FDの消耗を避けるために、純正ビルシュタインと純正形状ダウンバネ（BESTEX)でここ2年ほど走ってましたが、満を持して？AFFECTに戻しました。

一つは、ドラスクにも行ったし、そろそろ悪い虫がうずき出したｗ
もう一つは、硬いバネ入れてもギャップの大きな街中を走らなければさほど消耗させずに済むだろうという思い。

要するに、足車はミラさんがいるので、FDはサーキット用のままでもいいか、と。

とはいえ、バネレートは極力下げておきたかったのもあって、14kと少し半端なところになっています。
（中古で買ったmerwedeを使ってみたかったというのもある）

完全に温存モードになる前に、置き去りにしてきたいくつかのサーキットの目標タイムを達成しておきたいけど…。
いつになるかな。

今年の内には一度くらい走りたい。


個別にサーキット走行用貯金を始めるとしよう。


そうだ、サーキット行こう、と思い立って行けるくらいに財政事情をさっさとどうにかしたいもんですなー。
走るのやめたらお金貯まるかと思ったんですが、変にストレスの捌け口がなくなったせいか、別方向に散財して大して良化しなかったという罠ｗ

だったら、財布と相談しつつ走っちゃった方がマシなのよな。

通過儀礼完了です。

そう。

ビンディングつけての立ちゴケという…。


いつも通り、左足のクリートをぱきゃっとはず…れねーよ、おい。
なんかぐにゃぐにゃとへばりつく。
んじゃー右！っと右足が外れた時には、ポイントオブノーリターン。

ロードでの初ゴケと、ビンディングでの立ちゴケが重なりました。


何で左外れなかったんだろ～と靴を脱いでみれば、クリートががたついてたというそんな落ち。
そりゃ、よく外す方が緩みやすいやね。納得。

ついでに、ビンディング使っての膝痛も体験。
前回、20km程度じゃ分からなかったけど、今回は20km過ぎたあたりから痛みが。
外側が痛かったので、内側の筋肉を意識して使って、膝で円をかくように回して乗ったら取りあえず解決。


それにしても、今年に入ってから怠けていたせいか、めちゃめちゃ鈍ってます。
元々体力（特に持久系）ない上に、筋力も大分落ちてて全然速く走れません。

年末油断して増えた体重落とすのと一緒に鍛え直さないとだなー。