唐草熊次郎のブログ一覧

σ(￣(エ)￣*) クマが独身生活当時の事をｗ

毎晩同じ食事を・・・・1週間続けてた。

朝方はおにぎり3個で昼間は勤め先近所のお惣菜屋さんで済ませ・・・

晩飯がカレーライス・ハヤシライス・チキンカツ定食もどきｗ

そんな食生活を続けてたら慢性的な肥満に成った(p(エ)・q)


最近は空気嫁が居るので肥満には成らなくなったが・・・・

ちなみに空気嫁とはダッチワイフでは無い。

中身は肉人形ｗｗｗｗｗでもないｗ

一応・・・嫁さんです・・・・この文章を見られた日には・・・・

σ(￣(エ)￣*) クマがサンドバック化は決定ですｗｗｗｗｗ


さて・・・震災時の備蓄で3日間の非常食が濃厚らしいけどクマさん宅は常時2週間分は用意してある。

地元の自治会の備蓄なんてたかが知れてます。

乾パン等不味いレーションレベルで最強は賞味期限が１００％切れてるのしかないｗ


自分の生活を確保するなら暴飲暴食は一切控えておかないとこの先困りますよ♪

そして今すぐ用意したければネットショッピングを・・・・米軍製ですが。

他は日本製ですがamazonネットショッピングで格安からセットで5000円クラスのも・・・・

多様に有りまっせ♪


ベリーホットなお湯があるならまだしも無い場合は常温の水でも美味しく食べれるアルファー米も・・・

お湯も水も無い時はお茶でも注いで食べれる非常食を普段食して置く事を激しくお勧めします。


PS.
ドブ水でけして試さないで下さい・・・・現に馬鹿が居ましたのでｗ

そんな馬鹿がσ(￣(エ)￣*) クマ宅へ来る日には・・・・―(￣(エ)￣；→グサッ！



■1週間分以上の家庭備蓄が望ましい災害食　やっぱりカレーが最強？
(dot. - 08月29日 11:31)
　電気、ガス、水道などのライフラインの停止、物流の混乱──。体力が奪われストレスがたまる非常時こそ、食生活が重要。何を、どうやって食べる？

　災害時、命からがら助かったら、次に必要なのは食生活などの健康管理だ。熊本地震の際は、電気復旧までに約1週間、ガスに約2週間。水道復旧には1カ月以上かかった地域もある。満足に調理ができない状況での食生活はどうすればいいのか。

　そんな思いで東急ハンズ新宿店の災害食コーナーを訪れた。さまざまにデザインされたパッケージに包まれた災害食。その種類の多さに驚かされる。常温で食べられるカレー、缶に入ったふわふわのパン、パウチされたサバのみそ煮……。水やお湯でご飯に戻せる「アルファ化米」は五目やえびピラフ、ひじきなど、味付けもさまざまだ。水を加える黒みつきなこ餅など、デザートまで揃う。どれも常温で長期保存が可能だ。

●家庭備蓄は何日分？

　以前は3日分を家庭備蓄で、というのが通説だったが、内閣府が2013年5月に出した「南海トラフ巨大地震対策について（最終報告）」では1週間分以上の家庭備蓄が望ましいとされ、それが常識になりつつある。どういうものを、何日分備えればよいのか。日本災害救援ボランティアネットワーク理事で、甲南女子大学名誉教授の奥田和子さんに聞いた。

「初期は人命救助が優先されますので、飲み物すら手に入らないこともあります。最初の3日分の食料と飲料はリュック型の非常持ち出し袋に入れておきましょう。持ち運びやすく、軽量の非常食があればいいです。食欲もなくなるので、遠足に行く気分で好きなものを備えて」

　スナックバーやアルファ化米などおなかの足しになるものと、お菓子や果物の缶詰など心がホッとできるようなもの、両方あるとよい。ゴミが出しにくいので、個別包装で食べきれるものというのもポイントだ。

　4日目以降は食欲も回復し、健康にも気遣いが必要となる。だが、まだライフラインが復旧しないので、最初の3日分と同じように煮炊きせずに食べられる災害食があるとよい。

「主食だけでなく、野菜や肉、魚などおかず系の缶詰なども用意して、多少は栄養バランスを考えた献立を組み立てておきたいですね」（奥田さん）

　特に不足しがちな野菜類は、積極的に自助で備えておくべきだという。

●災害食も味見を

　編集部で災害食を試食してみた。お湯が簡単に手に入らない状況を想定しアルファ化米に水を注ぐ。お湯だと約15分で済むが水だと約60分。だが、見た目はお湯で戻した時と変わらずにふっくらとし、味もおいしい。さらに水が手に入らないことを想定し、アルファ化米の白飯を市販のお茶やトマトジュースで戻してみた。結果、トマトジュースは「リゾットみたい」で、お茶は「水で戻すより香ばしくておいしい」という意見が出た。

　試食の結果、圧倒的人気だったのは、温めずにそのまま食べられる、グリコの「常備用カレー職人」。3袋入りで350円（税別）とお手頃。通常の温めるレトルトと味わいは変わりなく食べやすい。長期保存用の缶入りパンにかけたり、味付きのアルファ化米にかけたり。災害食の加工食品っぽさが苦手という人も「カレーをかけると何でもおいしく食べられる」。

　買ってきた災害食は一度味見をしておいたほうがよい。

「食べてみて好きじゃないと思ったら備蓄から外したほうがいい。じっとしていても目に涙が浮かぶ状況下で、まずいものは食べられません」（奥田さん）

　家庭備蓄の場合、「ローリングストック法」もおすすめだ。専用の災害食を用意するのではなく、賞味期限が6カ月程度の普段食べている好物や飲料を多めに買っておき、定期的に古いものから食べていく。食べた分だけ買い足し、常に新しい非常食を備蓄する方法だ。（編集部・柳堀栄子）

※AERA　2016年9月5日号