M.D A太郎のブログ一覧

　いつもの如く某公園でフリーラインの練習をしていると、見知らぬ人に声を掛けられました。フリーラインを始めて3週間程経つが、まだ自走が上手く出来ないとの事です。年齢は30代後半～40代前半といった辺りでしょうか。

　緩い下り斜面だと滑る事は出来るが、自分でスタートするのも大変であり、わずかでも斜面が上りだと、スタートどころか進めなくなる、例え下り緩斜面でも十数m進むのがやっとであり、内腿が痛くなる。足の運びが上手く出来ているかどうか分からない等々、お話を伺うと、全て身に覚えのある事ばかり。(^_^.)

　もう全てが、ほんの2ヶ月前の自分を見ている様です。自分も始めた時は、自走に必要な何かが決定的に欠落しているのではないかとか、真剣に思いました。(笑)

　そんなちょっと前の自分の経験談をお話し、しばらく一緒に滑っていたのですが、気付くとあっという間に滑れる距離が激増しています。それどころか、僅かながら緩斜面も上っている様子。

　そう言えば、フリーラインは実際に滑っている人がいるところで始めると、意外なほど早く自走出来る様になると聞いた事があります。実際その方も、私が滑っているところを見てかなり参考になったと言ってました。社交辞令も多分にあるとは思いますが、ビデオ見るだけでは分からない何かもある様です。

　自分は周りに誰も居ない状態から始めたので、最初はかなり苦労しましたが、もし滑れる人が身近にいたなら、もう少し早く自走出来る様になったのかも知れません。


　そう言えば、昨日今日とスラロームに挑戦しているのですが、これが意外に難しいです。路面に誰かが描いた小さな点があるので、それをパイロンに見立てて滑るのですが、中々等間隔＆スピーディに進むのはコツがいりそうです。これは良い練習になりそう。


　あと、やっとグーフィでの180度が多少決まる様になってきました。昨日自我撮りした動画を見ると、もう軸足の流れの酷いこと酷いこと．．．。想像以上です。(^_^.)

　最優先課題は、軸足の流れを止める事。それのみに絞って、回転直前に軸足足首をクイッと外側に開いたら．．．．。あら不思議、軸足の流れがずいぶんと減りました。今までは、進行方向に対する軸足ウィールの角度が緩かったので、流れていたのです。その角度をきつくしたら流れが止まるのは、自然の道理。星の運行からスポーツに至るまで、この世の動き全ては物理が支配しているのです。当たり前の事ですが、それを再認識しました。(^^ゞ

　もちろん、物理法則以前に技術的問題があり、まだまだ上手く行かない事も多いのですが、何となく突破口が見えました。もう少し練習すれば、何とか2ヶ月目までに、オープン側のレギュラ＆グーフィ180は間に合いそうです♪

　これが出来る様になったら、次はクローズ（バックサイド）側の180に挑戦です。パワースライドも、やってみなくては。まだまだ課題はてんこ盛り。(^^ゞ

　フリーラインスケート始めて、もうじき2ヶ月が経過します。

　レギュラー側の180度は問題無いのですが、いまだにグーフィー側の180度が上手く出来ません。どうしても軸足が流れてしまい、綺麗に回れないのです．．．。何度も練習しているのですが、全然上達しません。まったくもって、自分の運動神経の鈍さには閉口します。(T_T)

　これはもう日々是精進、継続は力なりと信じ、とにかく出来るまで練習あるのみ。今はオープン側でやっており、次はクローズ側、そして360度、ワンフッター等を始めたいのですが、グーフィー側180度の壁をいつ超える事が出来るやら．．．。(^_^.)


　最近は長距離滑る練習もしており、当初は700mも走ると足が疲れていたのが、今では1マイル（1.6Km）程度は普通に滑れる様になりました。多少なりとも、進歩はしているようです。手近な目標は3.2Kmノンストップで、最終的には5Km程度を目指したいものです。

　この練習には以前購入したガーミンが役立っており、とても重宝♪　その日の総走行距離や心拍変化等も分かって、とても便利です。競技系アスリートでは無いので、そのデータが分かったからといってメリットある訳では無いですが．．．。(笑)


　今、実用的な意味で練習の必要性を感じているのが、パワースライド（停止）です。これが出来ないと、そこそこ速度が出ている時に中々止まれません。(^_^.)　車も自転車も、止まれないのは危険ですが、フリーラインでも同じです。回転系ばかりでなく、そろそろパワースライドの練習もしなければ．．．。


★写真解説

　ガーミンデータによる、ある日の練習状況。どこをどの程度の速度で、どの位
の時間滑ったか、距離や心拍はどうだったか等々、色々分かります。因みに
このグランドの外周は700mです。左に延びている線は、車を置いた駐車場に
戻るところです。(笑)

　気付いたら、フリーラインスケート（FLS)を始めて1ヶ月以上が経過しました。やっとレギュラーからのスイッチ（180度）が出来る様になり、グーフィーからのスイッチも成功率は低いですが、何とか形になりつつあります。

　現状はオープン側のみなので、グーフィーが出来る様になったら次はクローズ側の練習をしつつ、360度始めようと考えてます。

　でも最近は、スピードライディングにも挑戦したくなってきました。元々フリーラインを始めるキッカケの一つが、デモ映像で見たその滑りです。とても真似出来るとは思っていませんが、インラインスケートがスピーディに滑るのを見ると、何となくフリーラインでもやってみたくなります。(笑)

　でも、やってみるとこれが意外に難しい。自走はまぁ普通に出来ますが、速度出すには足のストロークを大きくしなくては行けません。そうすると今度は、安定性にやや問題が出て、足の運びも怪しくなる事があります。一歩間違うと、バランス崩して転倒しそう．．．。だらだらと軽く滑るのとは、まったく状況が変わってきます。



　あともう一つの理由が、メタボ対策。（爆）

　運動の一環としてメタボ対策にもなるだろうと思っていたのですが、これだけほぼ毎日１時間～２時間運動しているにも関わらず、１ヶ月経っても体重変わりません。(^_^.)　相変わらず、腹がだぶついてます。(T_T)

　よくよく考えてみると、ちょこちょこ滑って回る練習してる程度では、大した運動量になりません。息切れする様な事も無いので、運動負荷は軽めな気がします。となると、数Km滑るような運動負荷の高いメニューが必要です。

　今日試しにどの程度連続走行出来るか試したら、600m程で取り敢えず小休止。(笑)　そこから更に600m程滑ったら、足の付け根が少々痛くなってきました。(^_^.)　
気持ち的には、5Km程度は連続して滑れる様になりたいものです。

　広場でのびのび滑れる場所は限られるため、車進入禁止の堤防沿い道路を見つけました。更にマラソンや自転車競技やる人向けのガーミン製フィットネス用GPSを、大枚叩いてヤフオクでゲット。電子小物好きなんです。

　まだ届いてないですが、走行距離や最高速度、平均速度、心拍数、移動マップ、前回のマップ上の移動速度と現在の移動速度をマップ上で比較、カロリー計算等々、機能満載の優れもの♪　何だか面白そうです。

　何事も上達を目指すなら、測定は欠かせません。勉強だって、テストして学力測定しますし、車もサーキット適当に走っているより、タイム計って走る方が上達します。ラジコンだって、タイム計らないと上達度合いは分かりません。フリーラインだって、同じ事です。

　これで自分の走行距離や最高速度、消費カロリー等が一目瞭然♪　もし飽きたらヤフオク行きですが、今のとこは飽きない様に頑張る予定。

　ダウンヒルの速度計測も出来ますし、GPS機器ですからフリーライン意外でも色々使い道はありそうです。　


　早く来ないかな♪

　先月のGW明け、5月9日、フリーラインスケートなる物を買って、とうとう一ヶ月が経過しました。天候や何か用事がある場合を除き、ほぼ毎日1時間程度練習を続けてます。三日坊主にしては、上出来♪(笑)

　年齢も年齢だし、特にスポーツ等の経験がある訳でも無し。買った当初は、本当にこんな難しいモンに乗れるのかと思いましたが、何とかなるもんです。今では、レギュラー、グーフィー共に普通に自走出来ます。少々の坂もオッケーです。

　フリーラインの自走方法は、クロス、スネーク、パラレルと大きく3種類あるのですが、クロスはまぁ普通に、スネークは何となく、パラレルは出来ません。(^_^.)　

　また、トリックと言われる色々な技があり、回転系、片足系、スタート系の様なものがありますが、実はまだ何も出来ません。(T_T)　そう、自走のレベルアップが今まで最大の目的だったので、とてもそんな事まで練習出来なかったのです。

　でもまぁ、やっと最近は自走も何となく形になり、少々の緩斜面なら平地と変わらない感じで自走出来る様になってきたので、先週位から180度の練習を始めているのですが．．．．。

　まだ出来ません。(ーー;)


　たまぁ～に、何かの拍子に何とか出来る事はあるのですが、まだ成功率が低く、練習は主に下り緩斜面でやってます。それでも成功率は30%～50%程度でしょうか。見た目もスマートに決まっておらず、まだまだ練習が必要です。

　あと少しで何かを掴めそうなんですが、一体それが何なのか．．．。出来れば一ヶ月目には180度を出来る様になりたかったのですが、見事失敗。出来る人なら、多分1日か2日で出来る様になるんでしょうけど．．．。

　上達速度に違いはあれど、何事もある一定のレベルまでなら、努力で出来るはず。諦めずに何度でも練習あるのみです。

　
　一ヶ月記念？に、急な坂でのダウンヒルも初体験してみました。これが中々面白いのですが、転倒と隣り合わせで結構デンジャラス。(^_^.)　

　とにかく、想像以上に加速して速度が上がります。位置エネルギというのは、本当に馬鹿に出来ません。道幅が一車線程度しか無いので、ターンで速度殺すのも難しく、少しでもターンの角度が浅ければ、あっという間に制御不能な速度になるので、即脱出（飛び降り）です。(笑)　この辺が、足を固定しないフリーラインの良いところかも知れません。

　ターンの際も、傾斜に合わせてフリーラインがバンクするので、踵が路面に当たりそうです。って言うか実際に当たり、コケました。付けてて良かったプロテクタ♪

　踵に注意しながらターンすると、今度はウィール（ホイールの事）がズルズル滑ってパワースライド状態になり、それが次のターンまで続きます。かなり面白いのですが、バイクでのスリップダウンの記憶も脳裏に浮かび、結構怖いものがあります。

　何度かやってみたのですが、あまり無理すると今のレベルでは大転倒になりそうだったので、早々に勇気ある撤退？しました。(^_^.)



　そんな状況で、一ヶ月目は自走でレギュラー、グーフィーとのに少々のアップダウンOKですが、まだ180が決まらないといったとこです。

　自他共に認める三日坊主ですが、フリーラインスケートはまだ続いています。買ってから3週間少々経ち、それなりに滑れる様になって来ました。

　あれ程出来る気がしなかった自走も、今ではノープロブレム。上り下りも、余程の勾配で無ければ問題ありません。自走始めた当初は、わずかな勾配でも非常に厳しかっただけに、多少なりとも上達したのかなと思います。

　足が疲れたら滑る方向を変えていたお陰か、レギュラーもグーフィーもOKです。もちろん、まだ滑り方はカッコ悪いですし、少し距離走ると足が疲れますが。(^_^.)


　まだまだ人口の少ないフリーラインですが、幾つか団体があって、そのうちの一つが認定試験をやっています。1級から始まり10級まであって、その上はインストラクターとなります。現状でどの程度か級の目安でチェックしてみたら、3級相当でした。ここから先は、何か技が出来ないと昇級出来ません。別に試験受けるつもりは無いのですが、上達の目安にはなりそうです。

　で、4級の課題は180度（スイッチ）。これは滑っている最中に体を180度回して、進行方向を変える技？です。例えばレギュラー（左前）で滑っている最中に、体を半回転させてグーフィーにするのです。フリーラインの最も基本的な技術の一つです。

　当初は自走さえ出来れば満足だったのですが、ある程度出来る様になると欲が出てきて、最近180度の練習を始めました。が、出来ません。体は半回転するとこまでいくのですが、そこでピタッと止まってしまいます。

　フォームチェックのためビデオで自画撮りしてみたら、回転の際の軸足が流れて回転中心とならず、微妙に180度ターンっぽいな感じになってました。そのため半回転した段階で進行方向と逆向きのモーメントが発生し、当然の結果として止まってしまう様です。自分ではきちんと軸足中心で回っていたつもりなのに．．．。ビデオはためになるなぁ。(笑)

　という事で、今の課題は「軸足を中心にして体を半回転させる」です。果たして出来る日は来るのか？