さみっと@SHU号店のブログ一覧

今日は朝からロードバイクでサイクリングに出かけました。
コースは昭島→多摩川サイクリングロード（ＣＲ）→奥多摩街道→吉野街道→奥多摩湖→奥多摩周遊道路→都民の森→檜原街道→武蔵五日市→睦橋通り→多摩川ＣＲという奥多摩をグルッと大きく回るコースです。

以前挑戦したとき、ペース配分を間違えて、もう少しのところで足の限界に達して折り返してしまったので、そのリベンジです。
何せ奥多摩湖側から登る場合、奥多摩周遊道路（本格的な登り）まで50kmある上に反対側から登るよりキッツい坂なんですよね。。
でも今回は慎重すぎてしまいまして、登り切ったところで結構足が余ってしまいました。
次回はもう少しペースアップできそうです。

しかし・・・ウチのTOPOLINOのホイール、登りはもちろん強力な武器になりますが、下りでも協力です。
他のバイクと同じように自由落下（ペダリングなし）で下っても、転がりが違うようでブレーキを掛けてもすぐに追いついてしまいます。エアロ効果もそれなりにありそうです。

総走行距離：108.83km
走行時間：4:24.02
最高速度：63.3km/h
平均速度：24.7km

帰宅後、家で「イーグル・アイ」のBlu-Rayを鑑賞。
明らかにＤＶＤより画像は良いですね。
音は・・・圧縮されているのでそれなりです。
あ、でも内容そのものは結構面白かったです。

見終わった後、今度はプールへ水泳の練習へ。
さすがに100km走った後だったので、それなりに疲れているようで、あんまり調子が上がりませんでしたが、いつも通りの練習をこなして帰宅。

夕飯をがっつり食べた後、今度は映画館へ。
「ウルヴァリン　X-MEN ZERO」を観に行きました。
やはりX-MEN、いいっすね～。自分は割と好きです。
昔、カプコンのX-MENシリーズのゲームが結構好きでやっていたので、そのノリで映画も観に行ってます。

とまぁヨメと子供が不在なのを良いことに、かなり過激かつ充実した１日を過ごしてしまいました。
つか、運動と映画しか観ていないし(^^A;